ת מ ו נ ו ת פ ס י כ ו ל ו ג י ו ת 3 10 המעודכן גם את הסימפטומים המופיעים בתקופה שלפני המחזור הנשי החודשי, את ההתמכרות לקניות, גלישה מוגזמת ברשת ופעילות מינית מוגזמת . ראו הוזהרתם . ועוד הערה . התנהגויות, מחשבות ורגשות קיצוניים, שייתכן ונמצאים ברשימת הסימפטומים ב מדריך לאבחון , עשויים להיות תגובה נורמלית לאירועי חיים טראומטיים כמו מלחמה, אובדן של אדם אהוב, מחלה קשה . אירועים ומצבי חיים שכאלה מביאים לתגובות נפשיות מוקצנות וחריפות . אם תגובות אלו אינן מתמידות לאורך זמן זו אינה הפרעת נפש, זו תגובה נורמלית למצבים לא נורמליים . והערה אחרונה . חשובה . לא צריך לעבור גבולות כדי לפנות לטיפול פסיכולוגי . הגישה של הפסיכולוגיה החיובית פתחה את חדר הפסיכולוג בפני כל מי שרוצה לחזק את עצמו, להרגיש טוב יותר, להוסיף תחושות ערך וביטחון, למצוא את הכוחות הפנימיים ואת היכולות הייחודיים שלו ולבטא אותם . החיים מורכבים ומטריפים, אני יודעת, ולפעמים אנחנו ספקנים לגבי הצהרות שכאלו ודורשים הוכחות . יש . בממצאי מחקרים אחרונים . אפשר לשפר את ההרגשה, לחשוב חיובי, ליהנות מהחיים ולצחוק . כן . גם לצחוק . ורצוי בקול רם . ...
אל הספר