תיאור מצב של התנתקות מהמציאות , שכחה זמנית של טרדות היום - יום וכניסה ל " עולם אחר " חוזר ונשנה בדברי התלמידות . דפנה , תלמידת כיתה י " א , כותבת לדוגמה : " את מנותקת ... את בתוך התרגיל וזה נכנס ... את לא רואה שום דבר אחר כאילו נכנסת לעולם אחר . הראש מתנקה מכל מחשבה אחרת והגוף מוציא דברים מוחבאים . " ... דפנה מתארת את רגעי האימון כמצב שבו היא נמצאת בתוך התרגיל , הווה אומר בתוך הגוף . דבריה מצביעים על כניסה לממד אחר המנותק בחווייתה מהמציאות החיצונית . בזמן שהיא מבצעת תרגילים שניתנו על - ידי המורה כמה שניות קודם לכן , היא מתארת מצב בו מצד אחד הראש מתרוקן ונקי ממחשבות ותשומת הלב מופנית פנימה ; אך מן הצד השני , בתוך מצב זה דפנה מספרת שהיא מקשיבה לדברים לא מוכרים שקורים לה ומתוודעים לפניה . אליה , חברתה לכיתה , כותבת : כשאני רוקדת , לרגע אחד , כמה שניות קצרות , אני שוכחת הכול . את כל הבעיות , המבחנים והדברים הקטנים שמעצבנים אותי וכאילו מתמסרת כולי לתנועה שדרכה אני מביעה את מי שאני . כשאני רוקדת אני נותנת את כולי , אני כאילו נמצאת בעולם אחר לגמרי שקצת קשה לתאר אותו במילים - בגלל שהעולם הזה ז...
אל הספר