התלונות הרפואיות הנפוצות ביותר בהקשר של שינה הן אינסומניה , Insomnia ) נדודי שינה ) EDS-1 ( ישנוניות מוגזמת במהלך היום . ([ Excessive Daytime Sleepiness ] אינסומניה היא קושי להירדם או לישון , או תחושה שהשינה לא מרעננת EDS היא נטיה להירדם בזמנים שבאופן תקין אמורים להיות שעות עירות אינסומניה ££ > S-J אינן הפרעות בפני עצמן אלא תסמינים של מגוון הפרעות הקשורות בשינה . פאראסומניות הן תופעות אבנורמליות הקשורות בשינה . פתופיזיולוגיה קיימים שני מצבי שינה שהם בעלי שינויים פיזיולוגיים אופייניים : שנת NREM ( ללא תנועות עיניים מהירות : ( שנת NREM מהווה 80 % -75 % -כ מכלל זמן השינה בבוגרים . היא מורכבת מארבעה שלבי שינה , שבהם השינה נעשית עמוקה יותר ויותר . תנועות עיניים איטיות מצד לצד המאפיינות עירנות שקטה ושלבים מוקדמים של שנת , Stage 1 נעלמות בשלבי שינה עמוקים יותר . פעילות השרירים פוחתת גם היא . את Stage 4-1 Stage 3 מכנים שינה עמוקה משום שהסף לעירור גבוה בשלבים אלו ; אנשים תופסים את השלבים הללו כשינה איכותית .
אל הספר