מחבר: רוב ברבאה

שנת ההוצאה: 2020

מילות מפתח: מדיטציה; קשיבות (פסיכולוגיה); מיינדפולנס; מינדפולנס

בחיבור פורץ דרך זה פורש מורה הדהרמה רוב ברבאה גישה מקורית ומקיפה להעמקת התובנה. הוא מציג המשגה ייחודית ובנויה בקפידה של הדרך הבודהיסטית, ומלווה את המתרגלת בהדרגה לאורכה, החל מתובנות ריקות פשוטות ונגישות, והלאה אל תובנות מיסטיות יותר ויותר. באמצעות ההנחיות המדויקות, התרגילים מאירי העיניים והדיונים המפורטים, שנוגעים בדקויות של התרגול ושל ההבנה כאחד, ראייה שמשחררת פותח בפני המתרגלת המסורה את מלוא העומק והרדיקליות של מה שלימד הבודהה על ריקות והתהוות מותנית. זה ספר שיכול להיות חבר לדרך במשך חיים שלמים, ולהוביל עמו את הקוראת עמוק יותר ויותר לתוך מרחבים של שחרור. אל הספר

נושא/נושאים: , פסיכולוגיה

תוכן הספר:

• ראייה שמשחררת

• תוכן העניינים

• פתח דבר מאת סטיבן פולדר

• הערת המתרגמת

• רשימת קיצורים ביבליוגרפיים

• הקדמה

• חלק ראשון: להתמצא במרחב

• 1. נתיב הריקות הוא מסע של תובנה

• 2. ריקות, פברוק והתהוות מותנית

• 3. "הכול חלול!" — תגובות ראשוניות ותשובות אליהן

• חלק שני: כלים וצידה לדרך

• 4. טיפוח התובנה

• 5. סמדהי ומקומו בתרגול תובנה

• חלק שלישי: לצאת למסע

• 6. ריקות שקל לראות

• 7. הבנה של מיינדפולנס

• 8. עיניים פקוחות לרווחה: לראות תנאים ונסיבות

• 9. סיפורים, אישיויות, השתחררויות

• 10. התהוות מותנית (1)

• חלק רביעי: בעומק הדרך

• 11. חוויית העצמי מעבר לאישיות

• 12. עוד שלוש צורות הסתכלותמשחררות (1): אניצ'ה

• 13. עוד שלוש צורות הסתכלותמשחררות (2): דוקהה

• 14. עוד שלוש צורות הסתכלותמשחררות (3): אנאטה

• 15. ריקות ומודעות (1)

• חלק חמישי: דרכים ראשיות ודרכים צדדיות

• 16. מערכת היחסים עם מושגים במדיטציה

• 17. העצמי הבלתי אפשרי

• 18. ההתהוות המותנית של שניות

• חלק שישי: גילויים רדיקליים

• 19. דעיכת התפיסה

• 20. אהבה, ריקות, וריפוי הלב

• 21. דקונסטרוקציה של מבנים ושל אבני בניין

• חלק שביעי: הרפתקאות נוספות,גילויים נוספים

• 22. אין דבר

• 23. טבע ההליכה

• 24. השקפות של ריקות ויציבות האהבה

• חלק שמיני: אין הלך, אין דרך — טבע התודעה והזמן

• 25. ריקות ומודעות (2)

• 26. זה הזמן

• 27. התהוות מותנית (2)

• 28. היפסקות מותנית — הלא מפוברק, האלמותי

• חלק תשיעי: כמו חלום, כמו אשליה של קוסם

• 29. מֵעֵבֶר לַמֵּעֵבֶר

• 30. רעיונות על המוחלט

• 31. עוצמתן של השקפות

• מילות תודה

• אחרית דבר: איך להשתמש בספר הזה

• רשימת התרגולים הפורמליים: הכלולים בספר

• ביבליוגרפיה

עמודים:

1  2  3  4  6  8  10  11  14