נמצאו 609 ספרים בקטגוריה
לכל הספרייה
מאת: רונית שרון
תיאור: ד"ר רונית שרון מטפלת בזוגות כבר יותר מ־25 שנה. היא פגשה כבר מאות רבות של זוגות. כעת היא פותחת את הדלת לתוך תהליך הטיפול הזוגי כפי שהוא מתרחש באמת, צעד אחר צעד, מתחילתו ועד סופו. מה באמת קורה בחדר הטיפול? מה נאמר בקול – ומה נשאר בין השורות?
הספר עד שהסופה תחלוף מזמין אותנו למקום המרתק והמסקרן ביותר: עשרה זוגות מגיעים אל הקליניקה, וחושפים באומץ בגידות, שחיקה ביחסים, מריבות קולניות ושתיקות רועמות. חלקם מגיעים בסערה, אחרים בלחישה, אך כולם נושאים כאב וגם תקווה. לראשונה בישראל, נחשף בפנינו תיעוד כרונולוגי מלא של טיפול זוגי, בשילוב נקודת המבט של המטפלת, והסבר מקצועי לכל שלב בטיפול.
זהו ספר ייחודי, מרגש ומעורר מחשבה, שבין דפיו יגלו קוראים רבים את עצמם. הוא משלב בין הסיפורים החיים והנוגעים של הזוגות, לבין יומנה האישי של המטפלת: הדילמות, ההחלטות המקצועיות, רגעי הספק, והמפגש האנושי העמוק המתרחש בינה לבין מטופליה. בספר תמצאו גם תובנות, טיפים וכלים מעשיים, שכל זוג יוכל לקחת אל חייו, וכל איש מקצוע יוכל לקחת לחדר הטיפול שלו.
ד"ר רונית שרון היא מנהלת מכון "קשרים" לטיפול זוגי, מרצה באוניברסיטה העברית, משתתפת בתוכניות רדיו וטלוויזיה ובעלת טור בתחום הזוגיות והמשפחה. מפתחת שיטת FIT לזוגות – טיפול אינטגרטיבי ממוקד בזמן, לזוגות במשבר ובשינוי.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: ניקול וינולה
תיאור: המוח שלנו אוהב שִגרה וחיסכון. אפשר לחשוב עליו כעל שדה עצום עם כבישים סלולים היטב, שההתנהגויות שלנו נעות עליהם שוב ושוב - גם כאשר המסלולים המוכרים כל כך האלה מובילים אותנו שוב ושוב ליעדים לא מוצלחים, שמזיקים לנו ופוגעים בנו.
המוח שלנו גם גמיש, ופירוש הדבר הוא שאפשר לסלול בו כבישים חדשים. אלא שכפי שיודע כל מי שניסה להיפטר מהרגל גרוע או לאמץ התנהגות חדשה, זה בהחלט לא קל. בתחילת כל תהליך שינוי, ההרגלים החדשים הם לכל היותר שבילי עפר, והמוח רוצה לחזור אל הכבישים הסלולים היטב והמוארים היטב, שהוא אוהב ומכיר.
למרבה השמחה, בנקודה הזאת באה לעזרנו מדענית המוח ניקול ויניוֹלה. בספרה לחווט את המוח מחדש, ויניוֹלה לא רק מסבירה בפשטות ובבהירות כיצד המוח פועל בכל מה שקשור להרגלים לא מוצלחים, אלא גם מספקת קורס מזורז למה שעשויה להיות אחת המהפכות החשובות בחיים שלכם: מהפכה שבה תשתלטו על חייכם, תיפטרו מהרגלים שחלמתם שנים להיפטר מהם, ותעצבו את חייכם כפי שאתם, ולא הסביבה, רוצים לעצב אותם.
ניקול ויניולה היא מדענית מוח ופסיכולוגית ארגונית, העוסקת בהרצאותיה הפופולריות בהנגשת מדע המוח לקהל הרחב. ספרה הראשון, לחווט את המוח מחדש, מציע ארגז כלים המאפשר לכל אדם לשנות את חייו, והוא גדוש אסטרטגיות מעשיות לאופטימיזציה של החיים תוך שחרור מהרגלים מגבילים. זהו מדריך חדשני, מבוסס מדעית, לצמיחה אישית ולהגשמה עצמית – מדריך למפת דרכים חדשה במוחנו.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: ויקטור פרנקל
תיאור: הזעקה הלא־נשמעת למשמעות הוא אסופת מאמרים נבחרים, פרי עטו של ויקטור פרנקל, מההוגים המשפיעים ביותר של זמננו. באמצעות מגוון רחב של נושאים — כולל מין, מוסר, ספרות מודרנית, ספורט ופילוסופיה — פרנקל חוקר את התכונות המופלאות של האנושות, ממחיש את החשיבות החיונית של הממד האנושי בפסיכותרפיה, וחוגג את הפוטנציאל הייחודי של כל אדם.
ויקטור פרנקל (1997-1905) היה יהודי וינאי, הוגה דעות, פרופסור לנוירולוגיה ולפסיכיאטריה ואבי תורת הלוגותרפיה והגישה הפסיכותרפית למציאת משמעות לחיים, הלכה למעשה. פירסם 40 ספרים שראו אור ביותר מ־50 שפות. ספרו האדם מחפש משמעות, שיצא גם הוא בהוצאת כנרת־זמורה־דביר, נחשב לאחד מעשרת הספרים המשפיעים בעולם, ונמכר ביותר מ־12 מיליון עותקים.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: אסתר הס
תיאור: ספרה של אסתר הס, ואם נפש אחת, פותח דלת לעולם נסתר ועמוק של טיפול נפשי בקהילה הדתית-חרדית, עולם שבו המפגש בין פסיכותרפיה ובין ההלכה והמסורת טומן בחובו קונפליקטים, תהיות ושאלות שאינן נדונות בקול. המחברת, מטפלת מקצועית ותיקה החיה את הקהילה אשר עולמה מעוגן בהלכה, מעניקה לנו מבט פנימי, אותנטי ומעמיק ביחס לאתגרים ולמורכבויות הניצבים לפני המטפל והמטופל כאשר הם נפגשים עם גבולות ההלכה, החינוך והמסגרות החברתיות. בהקשר הזה מהווה ואם נפש אחת מסמך מקצועי הכרחי להבנת המטופל הדתי-חרדי.
הכתיבה של הס מבוססת על מחקר רב-שנים; היא משלבת ידע מקצועי נרחב עם היכרות מעמיקה של הקהילה, והיא מאירה את הקשרים הרגישים שבין נפש, רוח, תרבות ואמונה כפי שהם באים לידי ביטוי בטיפול. הס משרטטת בכנות ובאומץ את משמעותם ואת עומקם של הלבטים והקונפליקטים הנחשפים בתהליך הטיפול. כמו כן, ספר זה מתמודד עם נושאים רגישים וטעונים המעוררים תהיות על גבולות, על חיבור לעולם הפנימי, על קבלה והבנת העצמי בתוך מסגרת קהילתית שומרת מצוות; הוא פותח צוהר לאפשרות של דיבור במרחבים שבהם מקובלת שתיקה. במסע אישי מרתק נוגעת הס בדילמת המטפל שבין נאמנות עמוקה לעקרונות הפסיכואנליטיים ובין נאמנות ומחויבות לשמור על מרחב אמוני-הלכתי – שני עולמות סותרים המחייבים שיח אינטגרטיבי מורכב אך אפשרי.
ואם נפש אחת הוא קריאת תיגר חשובה המיועדת לא רק למטפלים ואנשי מקצוע; הוא מהווה מצע אינטלקטואלי להבנת העומק הפסיכולוגי, החברתי והרוחני של טיפול נפשי בקהילה שומרת מצוות. זו קריאה המזמינה לדיאלוג פתוח ורגיש בין ידע לפולקלור, בין מסורת לנפש, ובין רגש לרוח.
רסלינג
מאת: מאיר (ד"ר) שלוש
תיאור: הגותו של דונלד ויניקוט הותירה מושגים רבים שנכנסו לרקמת השיח הפסיכואנליטי. בצד העמדה האותנטית, היצירתית והאידיוסינקרטית שלו – דרכה הדגים חופש פעולה ויצירתיות קלינית מרחיקת לכת – נמנע ויניקוט מלגבש את שלל תובנותיו הקליניות והתיאורטיות לכלל משנה סדורה והומוגנית שהותיר אחריו. יותר מכל שאף ויניקוט לכונן את התיאוריה הפסיכואנליטית של חוויית טבע האדם, אבל הוא לא זכה להשלים את המשימה הזאת בחייו. מטרת פועלו העיקרית של ויניקוט הייתה להרחיב את "תחום הביניים" הזה של התופעה המעברית ושל אובייקט המעבר. כחלק אינהרנטי שלה בנה ויניקוט מודל של התפתחות האדם (שבמרכזו יחסי אם-תינוק) והעמיד אותו כאנלוגי ליחסי המטפל והמטופל במהלך הטיפול. ויניקוט העמיד תיאוריה התפתחותית שאותה הטיל על הסיטואציה הקלינית, ובכך הותיר אי בהירות סביב שאלת ההתמקמות של המטפל ביחס למטופליו.
ספרו המעמיק של ממי שלוש מנסה לבחון את שיטת הטיפול שהתווה ויניקוט ולחלץ את המשגתה של עמדתו הטיפולית. מעשה הטיפול הויניקוטיאני מתבסס על תנועת התמקמות דינמית ומשחקית של המטפל כאמצעי המכונן את עצמיותו של המטופל. הפרקסיס הויניקוטיאני מעביר את מרכז תשומת הלב בטיפול מהציר התוך-אישי, התר אחר גילויה של אמת נפשית, לציר הבין-אישי, אשר עסוק בגילויה של עצמיות אותנטית.
התזה העיקרית שעולה מהספר היא ההצעה להסתמך על "אבן הראשה" של המחשבה הויניקוטיאנית – התופעה המעברית – ולהניח אותה כחוליית החיבור המתבקשת בין התיאוריה לקליניקה, כמבשרת ומגדירה של מעשה הטיפול הויניקוטיאני. תורת הטיפול הפסיכואנליטית הזאת מתרחשת דרך אופנות ואיכות משחקית ומעברית אשר "ממציאה מחדש" את מושג ההעברה בפסיכואנליזה – אותו מכנה המחבר "העברה מעברית".
רסלינג
מאת: רוני ברקוביץ'
תיאור: מה הופך תרופת מרשם מצילת חיים לרעל קטלני?
איך כדור "תמים" מהטלגרם יכול להסתיים באשפוז?
כיצד סם שנולד במעבדות מחקר הפך לנשק בידי טרוריסטים?
ד"ר רוני ברקוביץ, המשמש כיום בתפקיד הבכיר של מנהל האגף לאכיפה ולפיקוח במשרד הבריאות, לוקח אותנו למסע עוצר נשימה בין סמטאות תל אביב, מועדוני לילה באירופה, שדות־קרב במזרח התיכון ומעבדות סודיות בסין. הספר פורס תמונה רחבה ומצמררת של עולם הסמים וההתמכרויות: מהקפטגון של החמאס ודאעש ועד ל"גז הַקַּצָּפוֹת" בפיצוצייה השכונתית, מהסם שנולד כתרופת פלא, דרך "סמי אונס" שמוחדרים לתוך המשקאות ועד תוספי התזונה המזויפים שמגלגלים מיליארדים.
בכתיבה בהירה ומרתקת, הספר מציע לקוראים מדריך מקיף להבנת החומרים המסוכנים המשפיעים על חיינו ונגישים בכל פינה, ההשלכות הבריאותיות והחברתיות והמנגנונים הפסיכולוגיים שמובילים להתמכרות.
בספרו חולק ד"ר ברקוביץ ידע מצטבר משנים של אכיפה ושל מחקר והסברה, בשפה נגישה ובליווי סיפורים אמיתיים מהשטח. הספר מיועד להורים, למחנכים, לאנשי טיפול ואכיפה, ולכל מי שמבקש להבין באמת את תופעת הסמים והחומרים המסוכנים בישראל וללמוד כיצד ניתן להגן, למנוע ולהציל חיים.
ד"ר רוני ברקוביץ הוא מהקולות הבולטים בישראל במאבק בסמים, בשימוש לרעה בחומרים מסוכנים ובתרופות מזויפות. רוקח ובהכשרתו, בעל דוקטורט מהאוניברסיטה העברית, מרצה באקדמיה ומומחה משפטי בתחום בטיחות התרופות, הסמים וההתמכרויות.
במהלך שנות עבודתו היה ד"ר ברקוביץ שותף במאות מבצעי אכיפה, בחקיקות פורצות דרך ובעיצוב המדיניות הלאומית להגנה על בריאות הציבור, בין השאר בניסוח החוק למאבק ב"סמי פיצוציות", ברפורמה לצמצום השימוש באופיואידים ובאיסור על שימוש לא רפואי ב"גז הצחוק".
ד״ר ברקוביץ מכהן כנציג ישראל וכסגן יושב ראש הוועדה מטעם המדינות האירופאיות בארגון הבריאות העולמי (WHO), בוועדה שעוסקת בסחר בתרופות מזויפות, מייצג את ישראל בשנים האחרונות במטה הסמים של האו"ם (UNODC) ונחשב למוביל בינלאומי בתחום המאבק בסמים ובתרופות מזויפות.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: אורניה יפה-ינאי
תיאור: מה מניע אותנו לחפש משמעות?
כיצד פצעי הילדות, תְּקִיעוּיוֹת משפחתיות ומתנות שעוברות בין הדורות נטווים בזהותנו ומעצבים את חיינו, את עשייתנו, את בחירתנו ואת אהבותינו?
ד"ר אוֹרֶנְיָה יָפֶה־יַנָּאי, מחברת רב המכר לכל אדם יש שביל, מובילה את הקוראים בספרהּ החדש ללכת בשבילֵי משמעות למסע עמוק ומרגש – מן הפצע האישי אל הריפוי, מן הכאב לחיפוש משמעות ואהבה, ומן ההחמצה אל ההגשמה. הספר משלב תובנות טיפוליות, סיפורי מסע של מטופלים והרהורים אישיים. הוא מאפשר לקוראים להצטרף למסע פנימי לגילוי האני האותנטי, לשחרור מירושות רגשיות ישנות ולחיבור מחדש לתשוקת הריפוי ולחיים.
בכתיבה רגישה ונגישה, חכמה ופיוטית, המבוססת על ניסיון קליני רב שנים, בוחנת ד"ר יפה־ינאי את הקשרים שבין אהבה, עשייה ומשמעות ובין מורשת משפחתית ובחירה אישית, ומזמינה כל אחת ואחד מאיתנו לגלות שביל ייחודי, שבו מתגלים החיים במלואם. זהו ספר שאינו מכתיב מסלול, אלא מאפשר מציאת דרך לשינוי תודעתי, רגשי ומעשי, תוך חמלה כלפי עצמנו, כלפי הורינו וכלפי בחירות שעשינו.
ד"ר אוֹרֶנְיָה יָפֶה־יַנָּאי, פסיכולוגית קלינית ותעסוקתית בכירה, מדריכה ומתוות־דרך בארץ ובעולם, תלמידת יהדות ודרך הבודהה. ד"ר יפה־ינאי פיתחה כלים, תיאוריות ושיטות ייחודיות, ומתמחה באבחון, בייעוץ ובטיפול, ביחידים ובמשפחות, במסעותיהם למימוש חזון ולמציאת משמעות ואהבה. כיַזמית, הקימה את מכון "אדם מילֹא", מהמובילים בארץ בתחומי המשאב האנושי, ואת חברת עמ״י לייעוץ לעסקים משפחתיים.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: רות נצר
תיאור: ספורי המיתולוגיה הם הפסיכולוגיה הקדומה של אבות אבותינו, שלא ידעו שעל הנפש הם מדברים, וחשבו שהם מתארים להנאתם עלילות וספורים שהיו אי פעם. לספרי הזה בחרתי מאמרים שלי שעוסקים במבט יונגיאני על מיתוסים של בריאת הנפש והתפתחותה במהלך החיים, כפי שהיא באה לביטוי גם במדע ובציורי ילדים. כמו כן בחרתי מאמרים העוסקים במערכות מורכבות של יחסי משפחה, בבחינה מחודשת של המוטיבים של הנבחרות, גילוי עריות ואדיפוס, בהיותם נתמכים על ידי ספורי המיתוס. הספר עוסק גם במיתוסים של גבורת הנפש במעגל החיים ובסופם.
ספר זה שעוסק, כמו ספרי הקודמים, במסע הנפש, מתאים לפסיכולוגים ומטפלים, לאנשי מדעי הרוח והחברה, הדת והאנתרופולוגיה, תרבות ואמנות, שעניינם בהשלכות המיתוס על מערכות היחסים האנושיים בכל תחומי החיים, ושעניינם בתהליכי ההתפתחות של חיי האדם בעונות חייו.
אדרא - בית להוצאת ספרים אקדמיים
מאת: אבי אלקיים, עודד מימון
תיאור: מהי תודעה? האם יש תודעה? האם התודעה היא אשליה? האם ניתן להתפתח בלעדיה? אם נשלול מן האדם את התודעה האם יישארו חוויות נפשיות כלשהן? האם רובוטים יכולים להגיע למצב תודעה? מה היחס בין תודעה ובין השאלה הפסיכופיזית? מה היחס בין תודעה וקוגניציה? מה היחס בין תודעה ושפה? מה הקשר בין תודעה ומוח? מה היחס בין תודעה ועולם? מה בין תודעה והזולת? מה מקומה של התודעה בדתות הגדולות ובגישות רוחניות ומיסטיות? באסופת המאמרים שלפנינו, בעריכתם של פרופ' אבי אלקיים ופרופ' עודד מימון, מתמודדת הרוח האנושית על כל היבטיה, גווניה וצדדיה עם השאלות הללו. טובי החוקרים בארץ ובעולם בתחום התודעה תרמו תרומה נכבדה לקובץ עשיר זה. לא באנו לצמצם את ההתמודדות עם השאלות כבדות המשקל על התודעה רק למדעי הקוגניציה או למדעי המוח, אלא פתחנו את שאלת התודעה גם למיתולוגיה, לפילוסופיה, לאסתטיקה, למתמטיקה, למיסטיקה, לדתות מזרח ומערב, ולשיטות רוחניות עכשוויות. חתרנו למהלך רנסנסי מובהק באופן שבו ביקשנו להתמודד עם שאלת התודעה, וזה מה שמייחד אסופת מאמרים נדירה זו בשפה העברית.
אדרא - בית להוצאת ספרים אקדמיים
מאת: תומס קורן
תיאור: ספר עיון מרתק על תרבות הפרפקציוניזם והמחיר שהיא גובה מאיתנו. אם אתם מרגישים שהמרדף אחרי שלמות מתיש, פוגע בשקט הנפשי ובשמחת החיים – זה הספר שיעזור לכם להבין למה זה קורה ואיך אפשר להשתחרר מהמלכודת.
"להיות לא מושלמים" הוא ספר עיון פסיכולוגי וחברתי שממקם את עצמו בז’אנר ספרי ההשראה והביקורת החברתית. תומס קורן, מרצה לפסיכולוגיה בבית הספר לכלכלה של לונדון ואחד החוקרים המובילים בעולם בתחום הפרפקציוניזם, חושף את השורשים החברתיים והתרבותיים של התופעה שמנהלת את חיינו.
הספר מתאים לקוראים מגיל 18 ומעלה, לכל מי שמרגיש שהמרדף אחרי שלמות גובה מחיר כבד – בעבודה, בזוגיות, ביצירתיות ובבריאות הנפשית.
ייחודיותו טמונה בגישה המשלבת מחקר עדכני עם חמלה וביקורת חברתית חדה. קורן מסביר למה פרפקציוניזם אינו בעיה אישית אלא תוצר של נורמות חברתיות, ומציע דרך להשתחרר מהלחץ בלי "לתקן את עצמנו", אלא לשנות את נקודת המבט.
תכלת הוצאה לאור
מאת: גיא פרל, רן ברקאי
תיאור: מדוע ציירו בני אדם פרה-היסטוריים על כתלי מערות? מדוע יצרו פסלונים ללא תווי פנים? כיצד קשורים הדברים להתפתחות התודעה האנושית, ליצירה אמנותית, לשמאניזם ולהיעלמותן של החיות הגדולות? בספר זה, פרי עבודתם המשותפת של ארכיאולוג ואנליטיקאי יונגיאני, מוצעות תשובות מקוריות לשאלות אלו ורבות נוספות.
״כתבנו את הספר כפי שמסתתים 'אבן יד', כלי עבודתה המרכזי של האנושות לאורך כשני מיליון שנים. אבן אחת מסתתת ומשחיזה אבן אחרת, עד שהיא הופכת הן לכלי עבודה בעל חשיבות קיומיות ראשונה במעלה והן לחפץ בעל משמעות סימבולית המייצג את חיבור האדם לעולם. פעם אחזנו את הארכיאולוגיה בימיננו וסיתתנו באמצעותה את התיאוריה האנליטית, ופעם אחרת אחזנו את התיאוריה האנליטית וסיתתנו באמצעותה את הארכיאולוגיה״. (מתוך פתח הדבר).
אדרא - בית להוצאת ספרים אקדמיים
מאת: אדיר כהן
תיאור: ספר ראשון מסוגו וייחודי בארץ ובעולם המגלה את ריבוי פניו של הליווי הרוחני. עד כה לא היה חיבור כלמקיף שהוא גם ספר עיון וגם ספר הדרכה מפורט בתחום זה. הליווי הרוחני כשמו כן הוא מלווה את האדם בשעות קושי ומשבר, מחלה קשה וסופנית, התמודדות עם המוות, מצוקות אישיות ומשפחתיות, זעקה לאל וחיפוש יד אדם שתפתח אלינו. הספר בוחן את כל התחומים הטיפוליים, יונק מריבוי האסכולות הפסיכולוגיות ונותן כלים ליוויים בכל הסיטואציות הקשות. הליווי הרוחני בטיבו, מהותו ודרכי מימושו הוא הוליסטי. הוא רואה את המלווה בכל פניו, הפיסיות — הבריאותיות, הפסיכולוגיות, הרגשיות, הרוחניות, החברתיות, המוסריות והערכיות.
אדרא - בית להוצאת ספרים אקדמיים
מאת: רונלד בריטון
תיאור: ה”אני” וה”סופראגו” הם שניים מגיבורי הדרמה הנפשית שהגה פרויד. הפסיכואנליטיקאי רונלד בריטון מתבונן בהם באופן חדש. בספר הנוכחי מתחקה בריטון אחר תולדות הריפוי בדיבור ומופעי ה”היסטריה”; מתאר שני סוגי דינמיקה בין בנות לאביהן; מתעמק בתפקיד הרשות השופטת בנפש בגילויי שנינות והומור־עצמי ודן בהרחבה בהעברה נגדית ארוטית. הספר מציע תשובות מפתיעות לשאלות: מי מתאהב במי בקליניקה – המטופלת במטפל או להפך? האם ”דחף המוות“, כפי שניסחוהו פרויד וקליין, עודנו בתוקף? מה תפקיד ”המחבל הפנימי“ בחיי היומיום והאם קיים נרקיסיזם בריא?
רונלד בריטון, אשר הלך לעולמו באוגוסט 2025 , היה מן הפסיכואנליטיקאים הבולטים בזרם החשיבה הקלינית של מלאני קליין ווילפרד ביון. פרשנותו המקורית לתסביך אדיפוס מהווה בסיס לרעיונות עכשוויים כגון מנטליזציה, תפקוד רפלקטיבי ומרחב רגשי משולש.
למהדורה העברית נוסף מבוא מאת המתרגמת והעורכת המדעית גלית גור, הסוקר את מלאכת התרגום של כתבי בריטון בעת הזאת.
זהו הספר השלושה עשר הרואה אור בסדרת פגישות לספרות פסיכואנליטית מיסודה של חיה שטיינפלד ז”ל.
כרמל
מאת: אלומה לב כהן
תיאור: ספר הכלים העדינים של הלב מאגד בתוכו יותר משבעים שיעורי חשיבה הכרתית שנמסרו מפי ימימה אביטל ע"ה לתלמידיה ותלמידותיה בחודשי אב, אלול, תשרי ואחרי החגים. הספר עוסק בקו התפר העדין שבין ייאוש לתקווה, בין כיליון להתחדשות, בין כאוס רועש ליופי נצחי, בין שלהי הקיץ רווּי הקוצים למשבי הרוח העדינים של התחלה חדשה, בין ימי ערפל לימים מוארים. פרקי הספר שוזרים במלאכת מחשבת את מילותיה של ימימה עם הסברים בהירים המאפשרים הזדהות וחיבור למלאכת הנפש האישית של כל אחד ואחת. הפרקים ערוכים כשיעורים ארוכים שניתן לגשת אליהם בכל עת בשנה ולספוג אל הלב הצמא הבנות שיכולות להאיר ולנסוך בו תקווה וכוחות מחודשים.
לימוד החשיבה ההכרתית הולך ומתפשט באדוות רבות ונוגע בלבבות רבים בארץ ובעולם. ספרה הקודם של המחברת, עד שליבך יתנגן, שמביא את עיקרי הלימוד בצורה בהירה המעוררת את הלב, נהפך לרב-מכר והשפיע לטובה על חייהם של רבבות. בספר הכלים העדינים של הלב תוכלו להעמיק עוד יותר בלימוד, להכיר מושגים, כלים ורעיונות נוספים, ולעשות עבודה פנימית מיטיבה שתשפיע מתוככם והלאה אל הסביבה.
משכל (ידעות  ספרים)
מאת: חגי סורוצקי
תיאור: האיווּי ל(אי)היות בפסיכואנליזה מאפשר לקורא מפגש קרוב ומרתק עם קליניקה ממשית ומבט חדשני על מקומו של הפסיכואנליטיקאי. בספר מוצג פרויקט ייחודי וחתרני סביב המושג ל(אי)היות, שמעבר לנגיעתו בתחום הקליני הצר, הוא מרחיב את ההבנה המדעית והתרבותית בנושאים של שפה, אינטימיות, גבר ואישה והתענגות על פרי התשוקה במחשבה ובמציאות. המושג מביא לידי מימוש ממד פילוסופי, המעשיר את מדעי האדם בהיבט פרגמטי של ריפוי ותיקון, לצד העמקה של תובנות על החיים ועל המוות, מות האֵל וחופש בחירה. הספר מלווה בחומרים ספרותיים, שמחזקים ומתקפים את מסקנת המחקר של(אי)היות זה אני ממשי-יוצר.
חגי סורוצקי הוא פסיכולוג קליני וד"ר לפילוסופיה, בן קיבוץ. חי בחיפה. גדל ברוח החלוציות וכיבוש השממה, במקום שהיה עבורו "בית היוצר לדור מגשימים".
כרמל
מאת: אריאל חן
תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות נפש. הסדרה מיועדת בעיקר למטפלים, אך מציעה מידע חיוני גם למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר מתמקד בהפרעה ספציפית, מציג מידע מקיף ועדכני על אודותיה, מתאר שיטות טיפול מבוססות מחקר, ומביא דוגמאות לתהליכים טיפוליים. בנוסף, כל ספר כולל חוברת עבודה למטופל, התומכת בתהליך הטיפולי.
ספר זה עוסק בטיפול בפוסט־טראומה, ומקדיש מקום ייחודי ונרחב לאחד האתגרים המורכבים בתחום: אבל טראומטי — מצב שבו הטראומה שזורה באובדן של אדם קרוב.
הספר משלב ידע תאורטי ומחקרי עדכני עם גישות טיפוליות מבוססות־ראיות, ומציג תוכנית טיפול קוהרנטית ושלמה, המותאמת הן למתמודדים עם פוסט־טראומה והן לאלה שאצלם היא מלווה באבל טראומטי.
מאת: ענר גוברין
תיאור: "ספרו של ענר גוברין הוא מדריך חיוני המשלב תובנה תיאורטית והדרכה מעשית. גוברין מוביל את הקוראים דרך אומנות כתיבת תיאורי המקרה הפסיכואנליטיים, מקליין דרך קוהוט ועד הגישה ההתייחסותית. הספר מתעמק באתגרים הרגשיים והיצירתיים של כתיבת מקרים, ומציג את המושג 'יצירתיות אחראית' – זו דרך לרתום דמיון באופן אתי תוך כדי נאמנות למציאות הקלינית".
ג'וזפה צ'יביטרזה, מחברThe Limits of Interpretation , לונדון 2025
"מדריך מקיף ונגיש זה ממלא חוסר ממשי בספרות הקלינית: פסיכותרפיסטים זקוקים זה מכבר למסגרת לכתיבה מרתקת על מטופליהם. ענר גוברין מלווה אותם דרך האתגר הכרוך בלתפוס במילים את כל מה שהמטופל מעביר – תיאורים מילוליים, דימויים, חלומות, שפת גוף, ביטוי רגשי והתנהגות. זהו ספר חובה בספריות של קלינאים העוברים הכשרה פסיכודינמית ובשולחנות העבודה של מטפלים מנוסים המעוניינים לכתוב על הייחודיות שבטיפול."
ננסי מק'וויליאמס, PhD, ABPP, פרופ' אורחת לשעבר Rutgers Graduate School of Applied & Professional Psychology
"לתקשר את מהות עבודתנו לעמיתים ולסטודנטים, ללכוד את הממד הבלתי ניתן לביטוי שלה תוך כדי הגנה על פרטיות המטופלים – זהו אתגר שמטריד קלינאים מאז ומתמיד. ספרו של ענר גוברין נוטל על עצמו משימה מורכבת זו ומצליח בה. מדובר בקריאת חובה לכל מי שעוסק בפסיכותרפיה".
ג'יי גרינברג, PhD, אנליטיקאי מנחה ומפקח, מכון ויליאם אלנסון וייט, זוכה פרס מרי ס' סיגורני לתרומה יוצאת דופן לפסיכואנליזה, 2015
"ענר גוברין מחיה את תהליך הכתיבה עבור מטפלים בכל הרמות ובכל האוריינטציות התיאורטיות. פרויד כתב פעם שתיאור מקרה בפסיכואנליזה דומה יותר לסיפור קצר מאשר למדע. גוברין מלמד את המסורת הזאת בגלגוליה המודרניים ומראה לנו מדוע עליה לשמור על צורה ספרותית זו – אחד התרגילים המחשבתיים המורכבים והמדויקים ביותר שיש".
סוזן שוגרמן, אוניברסיטת פרינסטון
פרופ' ענר גוברין הוא פסיכולוג קליני, פסיכואנליטיקאי מנחה ופילוסוף. גוברין עומד בראש התמחות דוקטורט "פסיכואנליזה ופרשנות" בתוכנית לפרשנות ותרבות באוניברסיטת בר-אילן; חבר במכון תל אביב לפסיכואנליזה בת-זמננו.
רסלינג
מאת: ליאור ערוסי
תיאור: בספרו החדש, ליאור ערוסי מזמין אותך לכתוב את סיפור חייך – ובתוך כך לקחת עליו בעלות – אפילו כשהאירועים אינם צפויים ואינם מתרחשים תמיד כרצונך (מה שקורה הרבה...). בשילוב של מחקרים מקצועיים וחוויות ותובנות ייחודיות מחייו האישיים והמקצועיים, ליאור ערוסי מתאר בצורה מעמיקה וקולעת את הסכנות הטמונות בחיים שמתנהלים ומסופרים על פי כורח הנסיבות, פחדים, ציניות, לחצים חברתיים, או על ידי דעות של אנשים אחרים. ערוסי, לעומת זאת, מציע דרך פעולה ותוכניות עבודה המבוססות על נקיטת יוזמה והתכוונות פעילה, שבאמצעותן ניתן לעבד חוויות חיים ולהמיר אותן לחוסן, עוצמה והתפתחות שילוו אתכם בעתיד.
הכוח ליצור את סיפור החיים שלך הוא מדריך מעשי, שמראה כיצד ניתן להוביל את עצמך מחיים ומתפיסה של קורבנות לחיים של עצמאות והעצמה בעזרת עצות ותובנות יקרות ערך:
קריאת השכמה השואלת מי מספר את סיפור חייך? והסבר מדוע הקוראים לא היו עד עתה אלה שסיפרו את סיפורם ומי באמת יצר את אותו סיפור.
כיצד לנסח את סיפור חייך באמצעות יצירת פרקים פרטניים שמטפחים חוסן אישי ומפתחים ארגז כלים לצמיחה ומוכנות לעתיד.
כיצד ליישם את תהליך כתיבת הסיפור לאור הנסיבות האישיות והייחודיות של כל אדם.
כיצד להפוך את תהליך יצירת הסיפור לכלי להנעת עובדים ושיפור ביצועים.
עם הידע הזה ברשותך, לא תוכל שלא למצוא בעצמך השראה, ביטחון, תקווה לעתיד טוב יותר ומוכנות לפעולה – פעולה שתחולל שינוי שילווה אותך כל ימי חייך.
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: ענת רנן
תיאור: יהלום אפוף עשן הוא קובץ מאמרים וקריאות פרשניות המציע מבט פסיכואנליטי על מבחר סיפורים קצרים מן הספרות הצרפתית. הספר בוחן יצירות של סופרים מרכזיים באמצעות כלים פסיכואנליטיים, ומתמקד ברבדים הסמויים של הטקסט: תשוקות, חרדות, זיכרונות, יחסי משפחה, זהות ומנגנוני הנפש הפועלים מתחת לפני השטח. באמצעות ניתוח ספרותי ופסיכואנליטי משולב, חושף הספר משמעויות חדשות ביצירות מוכרות ומציג את המפגש הפורה שבין ספרות, פרשנות ופסיכואנליזה. האסופה פונה לקוראים המתעניינים בספרות צרפתית, בביקורת ספרות ובדרכי קריאה המעמיקות אל מעבר לעלילה הגלויה.
נהר ספרים
מאת: אייל סגל
תיאור: האדם גרסה 2.0 - עדכון מערכת ההפעלה של עצמך.
כשתדע איך אתה בנוי – תדע גם איך לבנות.
כשתדע מה מדליק אותך – תוכל להאיר.
כשתדע איך להפעיל את עצמך – תפסיק להילחם בעצמך.
זה לא עוד ספר. זהו חוזר להיות המפעיל של החיים שלך. יש בך מערכת הפעלה פנימית. היא מנהלת את מחשבותיך, רגשותיך, הרגליך וההחלטות שלך — אך לרוב היא פועלת על קוד ישן. והתוצאה? אתה שוב ושוב את אותן מחשבות, אותם רגשות ואותם דפוסים.
הספר הזה הוא תוצר של מסע חיים אמיתי והזמנה לשדרוג. הוא ייקח אותך למסע שבו תלמד לזהות אמונות מגבילות, לקלוף זיכרונות שמכבידים עליך ולעדכן מחדש את הקוד הפנימי שלך, בין אם מתוך שבר ובין אם לא.
ספרי ניב
מאת: אסף ויסלר
תיאור: האם היית רוצה לבנות גשר במקום חומה?
עדיפותה של האמת מהשקר אינה רק עניין של מוסר, אלא גם של מהות אנושית. היא נובעת מהצורך העמוק ביותר שלנו להרגיש שייכות, להיות נראים ומוכרים על ידי האחר.
השקר, גם כשהוא נאמר מתוך כוונה טובה, בונה חומה שקופה. הוא יוצר מרחק גם אם פיזית אנחנו קרובים, וגובה את המחיר היקר מכול: בדידות עמוקה בתוך מערכת היחסים.
האדם שמשקר נותר לבדו, כלוא מאחורי המסכה שיצר.
האמת היא היד המושטת שיכולה לגשר על המרחק ולהוביל לצמיחה אישית, חיזוק וחידוש מערכות יחסים. האמת היא המצפן המדויק של המציאות, גם כשהיא חושפת כישלון או טעות. השקר, ובמיוחד ההונאה העצמית, הם ניסיון להישאר במקום מוכר ונוח תוך התכחשות למציאות. אמת כואבת היא כמו תרופה מרה – לא נעימה לבליעה, אך חיונית לריפוי. הכזב המנחם הוא כמו סם – נעים לרגע, אך מרעיל את הנפש בטווח הארוך.
הספר השקר לאור האמת הוא קריאה ליושרה פנימית. הוא מזמין אותך למצוא את הכוח, החוכמה והאומץ לבחור בדרך האמת, ולבנות יחד עתיד שבו האמון הוא מציאות חיה ונושמת.
ספרי ניב
מאת: אנני צימרמן
תיאור: "אנשים רעבים לעומק ולהבנה אמיתית של עצמם. ישנה תנועה גדלה והולכת, בעיקר בקרב צעירים, של העמקה משמעותית יותר בטיפול בבריאות הנפשית, וישנה מהפכה שקטה שמובילה אותנו לחתור למודעות עצמית אמיתית. אנשים כמהים לתשובות."
טיפול פסיכולוגי הוא דבר מורכב מטבעו (ולא זול), וכל אדם הוא עולם בפני עצמו עם עבר ייחודי לו. ועם זאת, לעתים קרובות, תובנות משנות חיים שעולות בטיפולים חוזרות שוב ושוב, כמפתחות לגיבוש עצמי ולניהול מערכות יחסים פוריות.
תרפיסט בכיס מיועד גם למי שלא היה בפגישה טיפולית מימיו, וגם למי שבילה בקליניקה זמן רב, תוך חיסול ממחטות רבות. אין בו תרופות קסם והוא אינו תחליף לטיפול, אבל הוא יכול לשמש ערכת עזרה ראשונה נפשית, חיבור ראשוני לילד הפנימי שאנו יכולים להעניק לעצמנו בזמנים קשים. התובנות שלו מכילות עומק שנרכש בשנים של טיפול, ומתומצתות בפשטות לכדי טיפים ותרגילים.
כל טיפול כולל עבודת בלשות – עלינו לעקוב אחר מחשבותינו ולהבין את שורשי הבעיות – טראומות קטנות או גדולות, דפוסים שנוצרו בילדות, חסכים המשתלטים על חיינו. אבל הידיעה אינה מספיקה, וחשוב לא פחות להרגיש את מה שלא קיבל ביטוי, להתבונן בו מקרוב, ולצאת לדרך של השלמה וריפוי.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: רוקסי נפוסי
תיאור: זימוּן מציאות (Manifesting) הוא תהליך המבוסס על הבנת כוחן של מחשבות ורגשות לשנות מציאות. לא מדובר בקסם או בטריק, אלא בעבודה עצמית על התודעה, שמאפשרת לנו להחליף קנאה (כמו זו שמתעוררת מול צילומים מושלמים־לכאורה ברשתות החברתיות) בהשראה (שאפשר לקבל מכל עֵבֶר, אם רק יודעים לחפש). זהו מדריך מעשי, יומיומי, שמסביר בפשטות איך למגנט אלינו את הטוב ביותר שאנו שואפים לו, מתוך האני האותנטי שלנו.
כל דבר שאתם עושים, ביומיום שלכם, הוא הזדמנות לחזק את כוח הזימון שלכם: המחשבות שאתם בוחרים לאחוז בהן, האופן שבו אתם מטפחים ומזינים את גופכם, המנהגים היומיומיים שאתם מחויבים להם, ההרגלים שאתם מאמצים, החברויות שלכם, ההתנהגות שאתם מוכנים לקבל מהזולת – והמוכנות שלכם לצאת מאזור הנוחות בכל אלה.
להזמין מציאות, ספרה של רוקסי נפוסי, מאמנת לבריאות רגשית, המכונה בעיתונות העולמית "גורו הזימון העצמי", הוא מדריך חיוני, תמציתי ומעשי בשבעה שלבים, שמטרתו ללמד אותנו לזמן לעצמנו את הדברים שאנחנו רוצים. נפוסי מספרת את סיפורם של מטופליה הרבים, וגם את סיפורה שלה, מסע לסילוק הרס עצמי, פחד וספק, בדרך למימוש ולאמת הפנימית שלנו.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: מתי הר-לב
תיאור: דבר אינו קורה במקרה. גם כשאיננו יודעים להצביע על הסיבות – הן שם. גם כשאנחנו מרגישים שאין לנו שליטה במציאות, זאת לא גזירת גורל. המציאות שאנחנו חווים היא השתקפות מדויקת של תודעתנו, וכשמצב התודעה משתנֶה, משתנָה איתו גם המציאות.
אם הרמתם את הספר הזה, הוא לא סתם משך את תשומת ליבכם. התודעה שלכם מבקשת שינוי.
בואו לגלות יחד עם ד"ר מתי הר־לב מה השינוי שתודעתכם מבקשת. מנהיגות תודעתית היא שפה שמעניקה מפת דרכים מעשית ומעוררת השראה לחיים מלאים ולהגשמה. אם יש בכם אומץ להסתכל במראה, יוליך אתכם הספר בנבכי מנהרת התודעה, וידריך אתכם בהפיכת הפערים בחייכם לשערי התפתחות ויצירה. במהלך הקריאה בו, תגלו איך להשתמש בתודעתכם כדי למשוך בחוטים ולטוות את המציאות כרצונכם. הספר נועד לכל אלה שמבקשים בהירות וחופש אמיתי ליצור את החיים שמרגשים אותם.
ד"ר מתי הר־לב, יוצרת השפה למנהיגות תודעתית, מציגה בין דפי ספרה שיטה שפיתחה מתוך מסע ריפוי אישי. היא מגבה את מסעה במחקר מדעי פורץ־דרך, אודות הקשר בין תודעה למציאות, בין הרוח והרגש – למדע ולשכל.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: בריאנה ויסט
תיאור: התגברות על הר — לטפס עליו וגם לרדת ממנו בשלום ובתחושת הצלחה — היא מטאפורה עתיקה להתעוררות רוחנית, למסעות של צמיחה עצמית, ולקשיים שעומדים בפנינו בדרך לשינוי. אבל האמת היא שההר מצוי בתוכנו, ונוצר לאורך שנים של צבירת טראומות, הסתגלויות חברתיות ומנגנוני התמודדות, שהובילו למצבים של תקיעוּת וחשש משינוי.
בספרה ההר הפנימי מציעה בריאנה וויסט תובנות חיוניות כדי שנוכל לטפס אל האני הגבוה ביותר שלנו, שהוא גם האני האמיתי. מאמץ לְרַצות את הסביבה מוביל להשתקת קולנו הפנימי, שאותו ניתן לשמוע שוב בעזרת הקשבה לגוף ולמחשבות. אבל השינוי אינו קל, ודורש התבוננות עצמית מפוכחת והתגברות על התנהגויות המאטות אותנו ופוגעות בנו.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: ענבל שרביט זמיר
תיאור: יחסי אם-בת נושאים בתוכם הבטחה ראשונית של בית, קרבה והכרה. אולם מה קורה כאשר דווקא המרחב הראשוני שאמור לשמש מקור להזנה נפשית נעשה לזירת פגיעה, השפלה, הזרה או חדירה? כיצד מתעצבת נפשה של בת הגדלה בצילה של אם פוגענית, וכיצד מתכונן העצמי כאשר מקור ההזנה הראשוני נחווה גם כמקור של איום?
ספרה של ענבל שרביט זמיר מבקש להעניק שפה והכרה לחוויה נפשית מורכבת ושקופה לעיתים: חוויית היות-בת בצל אימהות פוגענית. חוויה זו מכונה כאן ״אלבַּתיות״. זהו מצב קיומי שבו הבת גדלה מתוך חסר יסודי בהכרה, בהחזקה ובאפשרות להיראות ולהיענות. האלבתיות אינה רק סיפור אישי של יחסים פגועים, אלא מארג עמוק של חוויות נפשיות המעצבות את תחושת העצמי של הבת, את האפשרות שלה להרגיש בבית בעולם ואת היכולת להיקשר לאחר.
דרך קריאה מחודשת בתיאוריות מרכזיות בפסיכואנליזה – מפרויד וקליין, דרך ויניקוט, ביון ובולבי, ועד לחשיבה אינטרסובייקטיבית עכשווית – נבחנות בספר זה הדרכים שבהן פגיעה בדיאדה הראשונית מטביעה את חותמה בהתפתחות הנפש. לצד הדיון התיאורטי מובאים קולותיהן של נשים בוגרות המתבוננות בדיעבד על ילדותן ועל האופן שבו יחסי אם-בת עיצבו את זהותן ואת יחסיהן עם העולם. באמצעות המושג ״אלבַּתיות״ מציע הספר מבט חדש על טראומה התפתחותית בהקשר של יחסי אם-בת, ועל השבר השקט הכרוך בה. כך פותח הספר מרחב מחשבה ורגישות להבנת חווית חיים זו, ולדרכים שבהן הנפש מבקשת, גם מתוך פגיעה, למצוא לעצמה שפה וקיום. הספר פונה אל נשות ואנשי טיפול, חוקרות וחוקרים, ואל כל מי שמבקשים להבין כיצד יחסים ראשוניים מעצבים את הנפש, כיצד גם מתוך פגיעה עשויה להתנסח תנועה עדינה של עדות, הכרה ותיקון.
רסלינג
מאת: ג'יימי קרן לימה
תיאור: חשבי על המחיר ששילמת עד היום בגלל ספקות עצמיים? שווה נכתב כדי שתשני את זה.
דמייני מה היית עושה אם באמת היית מאמינה בך, בלי להתנצל, בלי להקטין את עצמך, בלי לחכות עד שתרגישי מוכנה. כשאת מפסיקה לפקפק ביכולות שלך, בונה ערך עצמי יציב ומאמצת את מי שאת באמת, כל החיים משתנים: בעבודה, בעסקים, במנהיגות, בזוגיות, בחברויות וכן, גם בחלומות.
ג’יימי קרן לימה הפכה מצעירה מאומצת עם התקפי חרדה ודיכאון שממלצרת בדיינר, ושחוותה שנים של דחיות וספק עצמי, ליזמית של חברה בשווי מעל מיליארד דולר בזכות היכולת ללמוד להאמין בעצמה. עכשיו היא מציעה ספר הדרכה מעשי ופשוט לבניית תחושת ערך עצמי בלתי מעורערת, כך שגם את תוכלי להאמין בעצמך באמת.
אם אי־פעם נאבקת בתסמונת המתחזה, התרגלת לרצות אחרים על חשבונך, או מצאת את עצמך תקועה אף על פי שיש לך כישרון – הספר הזה בשבילך. דרך צעדים ברורים וכלים יישומיים תלמדי להשתחרר ממה שמעכב אותך, ולהרגיש מספיק טובה בדיוק כפי שאת.
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: דברה גרונפלד
תיאור: גם אם לפעמים אנחנו מרגישים חסרי כוח, האמת היא שיש לנו יותר כוח מכפי שאנחנו נוטים להאמין.
לעתים קרובות אנו מניחים שהכוח מגיע לאלה בעלי הקול הרם ביותר או הנוכחות הסמכותית ביותר, אבל רוב מה שלימדו אותנו על כוח – איך הוא נראה, איך הוא פועל, ולמי הוא שייך – פשוט לא נכון.
לשחק בכוח, המבוסס על 20 שנות מחקר מדעי, מציע פרספקטיבה חדשנית ועמוקה על כוח ככלי נגיש ודינמי שאפשר ללמוד אותו ולגייס אותו לטובתנו. כוח אינו מוגבל לדרגים הגבוהים או לבעלי התארים. הוא מתקיים בכל מערכת יחסים, בכל אינטראקציה. הוא אינו רק עניין של היררכיה – אלא תוצאה של הצורך שלנו באחרים, של אמון והשפעה הדדית. ובפשטות, כוח הוא היכולת לשלוט במה שיקרה לאחרים כי הם זקוקים לנו למשהו. הוא נובע מן ההקשר, לא מאישיות.
דברה גרונפלד, הפרופסורית לפסיכולוגיה, מראה מדוע דווקא ההבנה שהכוח הוא משחק תפקידים יכולה להפוך אותנו לאנשים בעלי עוצמה אמיתית. היא מציעה להפסיק לחשוש מהבמה, ללמוד מתי לעלות אליה בביטחון (הבלטת הכוח) ומתי דווקא נכון לפנות מקום, להקשיב, ולפעול בעדינות (הצנעת הכוח).
לשחק בכוח מעניק כלים מעשיים להתמודדות עם כוח – בעבודה, בבית או מול עצמנו – ומלמד איך להשתמש בו כדי להגן על עצמנו ולהגיע להישגים, לגייס בעלי ברית, להתמודד עם בריונים ולגלם את הדמות הנכונה בכל סיטואציה. הוא מדבר אל מי שרוצה להשפיע, ומעוניין לעשות זאת בצורה אותנטית ואפקטיבית. כי כוח הוא לא תכונה אישית – הוא תפקיד שאנחנו מגלמים בסיפור של מישהו אחר.
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: שיין פאריש
תיאור: מעטים הדברים שיכולים להשפיע על מסלול חייכם – האישיים והמקצועיים – כמו היכולת לחשוב בצלילות. ובכל זאת, רובנו מתקשים לזהות את הרגעים שבהם ניתנת לנו ההזדמנות לעצור, לחשוב לעומק, ולקבל החלטות מושכלות.
אולי נדמה לכם שאתם חושבים בצלילות ברגעים היומיומיים וברגעים החשובים ביותר בחייכם. אבל לרוב, במיוחד ברגעי הלחץ, אתם לא חושבים בכלל, ותגובות אוטומטיות מרחיקות אתכם מהתוצאות הרצויות: אהבה, שייכות, הצלחה, עושר, ניצחון.
שֵיין פּאריש, לשעבר איש ביון ומייסד האתר הפופולרי Farnam Street, טוען שעלינו לשפר את יכולתנו לזהות רגעים כאלה מראש, ולרתום את יכולותינו הקוגניטיביות כדי ליצור את החיים שאנו מבקשים לעצמנו.
הספר חשיבה צלולה יעניק לכם כלים שיאפשרו לכם לזהות רגעים שעשויים לשנות את מסלול חייכם, ולעצב מחדש את האופן שבו אתם מתמרנים במרווח הקריטי שבין גירוי לתגובה. כפי שפאריש ממחיש, גם אם נדמה לנו שאנחנו הגיבורים הראשיים של סיפור חיינו, האמת העגומה היא שרובנו מתנהלים על טייס אוטומטי. אנו מתוכנתים כך שברירות המחדל ההתנהגותיות שלנו, שהן תוצריהן של הביולוגיה, האבולוציה והתרבות האנושית, אוחזות במושכות כל עוד איננו מתערבים בפעולתן. ברגעים של חולשה אנחנו מגיבים להתרחשויות בלי שיקול דעת, וכלל לא מבחינים שכך החמצנו הזדמנות לחשוב. במיטבנו, אנחנו מזהים את הרגעים האלה כהווייתם ומוציאים לפועל את מלוא יכולותינו לגלות שיקול דעת ולחשוב בהיגיון.
באמצעות סיפורים, מודלים מחשבתיים ועזרים נוספים, פאריש משלים לקוראים את החוליה החסרה שבין מדעי ההתנהגות לאופן תפקודנו בעולם האמיתי. התוצאה היא לא רק מדריך חיוני לקבלת החלטות מיטבית ולהשגת יתרון תחרותי, אלא גם מדריך לחיים מודעים ומלאים יותר.
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: זואי צ'אנס
תיאור: אתם מוזמנים לגלות מחדש את הכוחות שמייצרים הצלחות, מפיה של המרצה בקורס הפופולרי ביותר בבית הספר לניהול של אוניברסיטת ייל.
נולדתם להשפיע. אבל אז לימדו אתכם לדכא את הכוח הזה: לציית לכללים, לחכות לתורכם, לא להפר את הסדר ולא למשוך תשומת לב. פרופ' זואי צ'אנס, מרצה זוכת פרסים מאוניברסיטת ייל, תראה לכם כיצד לגלות מחדש את כוחות ההשפעה והכריזמה שמאפשרים לרתום אנשים לצדכם ולהפוך רעיונות גדולים למציאות.
השפעה לא עובדת כפי שאנחנו חושבים, כי אנחנו לא חושבים כפי שנדמה לנו. התנין והשופט ילמד אתכם כיצד להשתחרר מתפיסות שגויות כמו הפחד ש"בקשה גדולה מדי תגרום לאנשים לדחות אותך", ולהבין מדוע האסטרטגיות השגרתיות למשא ומתן כנראה מפחיתות מכוח ההשפעה שלכם. גלו מהו הדבר האחד שמשפיע על התנהגות יותר מכל דבר אחר. למדו לטפח כריזמה, לנהל משא ומתן ברוגע וביצירתיות, ולזהות מניפולטורים בזמן. בדרך תפגשו תנינים, צנחנים, קורא מחשבות בתחפושת גורילה, את ג'ניפר לורנס, את ג'ינגיס חאן – וגם את האיש שהציל את העולם רק בזכות המילה "לא".
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: קרייג רייט
תיאור: פרופ' קרייג רייט, יוצר "קורס הגאונות" הפופולרי באוניברסיטת ייל, מפענח את הקוד של 14 תכונות מפתח אנושיות – מסקרנוּת בלתי נדלית, אובססיה ויצירתיות, ועד ל"חשיבה כמו שועל" ומינוף הייחודיות האישית – כדי לגלות מה נוכל ללמוד מהמוחות המבריקים שעיצבו את עולמנו.
איינשטיין. בטהובן. פיקאסו. סטיב ג'ובס. המילה "גאון" מעוררת מיד דמויות אייקוניות אלה, שתרומתן שינתה את פני התרבות והחברה. ובכל זאת, איינשטיין היה ילד חולמני ומופנם עם קשיי תקשורת, בטהובן התקשה בחשבון בסיסי, פיקאסו נכשל במתמטיקה בכיתה ד', וג'ובס פרש מהתיכון עם ממוצע ציונים בינוני. מה זה אומר על הדרך שבה אנו מודדים הצלחה והישגים כיום? מדוע אנחנו מחנכים ילדים לציית לכללים, כאשר הגאונים הגדולים דווקא שברו אותם? ומהי בעצם גאונות?
פרופ' קרייג רייט הקדיש יותר משני עשורים לחקירת השאלות הללו ובהרגלים הנסתרים של הגאונים הוא מציג מה אפשר ללמוד מחייהם של פורצי הדרך – מצ'רלס דרווין ומארי קירי ועד לאונרדו דה וינצ'י ואילון מאסק – ומזהה 14 גורמים שמניעים גאונות: תכונות ודפוסי התנהגות החוזרים שוב ושוב אצל המוחות הגדולים ביותר בהיסטוריה. הוא מראה שגאונות אינה רק אינטלקט או מוסר עבודה; היא תמהיל מורכב בהרבה, ורגע ה"אאוריקה!" המפורסם הוא לא יותר ממיתוס הוליוודי. תובנות שמשנות את העולם אינן נולדות ברגע מבריק, אלא מתבשלות לאורך זמן בדרכי חשיבה ייחודיות. והמסר החשוב ביותר: את ההרגלים הללו אפשר ללמוד, לטפח ולתרגל באופן פעיל כדי להפוך לאנשים יצירתיים יותר, חדים יותר, אסטרטגיים יותר, ובסופו של דבר גם מאושרים יותר.
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: גרג מקיואן
תיאור: בספרו החדש, מקיואן ילמד אתכם כי הדרך נטולת המאמץ לעשות את מה שחשוב לכם ביותר, אינה הדרך המוטעית. היא הדרך החכמה ואולי אפילו היחידה, להצלחה.
האם הרגשתם פעם חסרי אנרגיה, על סף שחיקה, רצים מהר יותר ויותר אבל לא משיגים את מטרותיכם? ובעיקר, שהמשימות הנערמות עליכם מכל הכיוונים הופכות קשות ומעיקות מבעבר?
רובנו חונכנו להאמין שהנתיב להצלחה רצוף בעבודה בלתי נלאית, שאם אנו רוצים להגיע להישגים גדולים במיוחד עלינו להשקיע מאמץ גדול, מחשבה רבה ועשייה מאומצת, ושאם איננו מותשים דרך קבע איננו עושים מספיק.
אבל האמת היא הפוכה! ככל שאנו הולכים ומתרוקנים יותר, כך נדרש מאיתנו מאמץ רב יותר להשיג התקדמות ואנחנו נתקעים במעגל אינסופי של "התמקדות, אכילה, שינה" וחוזר חלילה, עד שלא פעם, אנו עובדים קשה פי שניים כדי להשיג חצי מהמצופה.
ההתקדמות לא אמורה להיות קשה כל כך. יש דרך מוצלחת יותר שאותה כבר מיישמים אנשי העסקים והמצליחנים הגדולים בעולם: במקום לדחוף את עצמנו חזק יותר, אנחנו יכולים למצוא את הנתיב הקל והחכם להפוך את המשימות החיוניות ביותר לפשוטות לביצוע.
מטר הוצאה לאור בע"מ
מאת: משה בר
תיאור: במבט ראשון, שרשרת האסוציאציות הזאת נראית אולי כמו אסופה אקראית שהגה מוח חסר שקט, אבל בעיני פרופ’ משה בר — אחד מחוקרי המוח והקוגניציה הבולטים בעולם — שרשראות כאלה הן חלון אל אחד הכלים העמוקים והחשובים ביותר שלנו כבני אדם: היכולת לחשוב רחב, לשוטט, וליצור קישורים שלא היינו מגיעים אליהם בדרך אחרת.
נדודי מחשבות הוא ספר מדעי, פילוסופי ואישי כאחד, שלוקח אותנו אל מאחורי הקלעים של התודעה: אל הרגעים הקטנים שבהם מחשבה זעירה מציתה מחשבה אחרת, דימוי מקרי יוצר תנועה פנימית, והבלחה סתמית לכאורה יכולה דווקא לפתוח פתח ליצירתיות, לתובנות חדשות, ואפילו לשיפור מוכח במצב הרוח.
בהתבסס על מחקריו פורצי הדרך ועל חוויותיו הפרטיות, בר מסביר כיצד פועל המוח ברגעים האלה, ומזמין אותנו לא רק להבין את נדידת מחשבותינו, אלא גם להתיידד איתה: להפסיק לראות בה רעש או הסחת דעת מיותרת, ולגלות את הכוח היצירתי שלה.
הוצאת אוניברסיטת בר אילן
מאת: תומס הובל
תיאור: ריפוי טראומה קולקטיבית מאת תומס הובל הוא ספר מעורר השראה ופורץ דרך, החושף כיצד טראומות היסטוריות וחברתיות ממשיכות להשפיע על חיינו בהווה – באופן אישי וקולקטיבי. הובל מציע דרך חדשה להבין טראומה לא רק כפצע נפשי פרטי, אלא כתופעה עמוקה החיה בתוך תרבות, קהילה, מערכות יחסים ומבנים חברתיים.
באמצעות שילוב ייחודי של עומק רגשי, בהירות אינטלקטואלית וכלים מעשיים, הספר פותח בפני הקוראים שער לתהליך של ריפוי, התפתחות וצמיחה. זהו מסע שמחבר בין גוף, נפש, תודעה וחברה – ומציע גישה אנושית, נגישה ומעוררת תקווה לריפוי פצעים אישיים וחברתיים כאחד.
הספר מיועד לכל מי שמבקש להבין את המציאות האנושית לעומק – אנשי טיפול, חינוך, מנהיגות וקהילה, לצד קוראים מהקהל הרחב המחפשים משמעות, חוסן פנימי וכלים לבניית חיים וחברה בריאים יותר. זהו ספר לכל מי שמבין שהריפוי האישי והחברתי שלובים זה בזה, ושהשינוי מתחיל בהבנה עמוקה של מה שנמצא מתחת לפני השטח.
מאת: טיל סוואן
תיאור: מדריך רוחני עמוק ומעורר השראה להתמודדות עם תחושת הבדידות, אחת התופעות הנפוצות והכואבות ביותר בעידן המודרני. סוואן, מורה רוחנית ומחברת רבי־מכר, מציעה הבנה חדשה ומרפאת של בדידות – לא כמצב פיזי אלא כתחושת נפרדות פנימית, שמקורה בטראומות, אובדן, התמכרות וחוסר ביטחון. הספר מציג את שלושת עמודי התווך של הבדידות: פרידה, בושה ופחד, ומציע כלים מעשיים להתמודדות עמם.
באמצעות תהליך החיבור, טכניקה טיפולית ייחודית שפיתחה, סוואן מובילה את הקוראים למסע אינטואיטיבי של ריפוי רגשי, חיבור עצמי ואהבה ללא תנאי. הספר מיועד לכל מי שמרגיש לבד גם כשהוא מוקף באנשים, ומחפש דרך אמיתית להתחבר מחדש – לעצמו, לאחרים ולעולם. ”אנטומיה של בדידות” הוא ספר חובה לכל מי שמבקש להבין את שורשיה של הבדידות ולצאת למסע של ריפוי פנימי עמוק.
מאת: הילה קלעי נובוטני, דרור אורן
תיאור: פרידה וגירושים הם מהאירועים המטלטלים בחיי אדם, צומת גורלי המשפיע על ההורה, על הילדים ועל המערכת המשפחתית כולה. האם אפשר למצוא צמיחה בתוך השבר?
הספר מעבר לשבר מתמקד בליבת החוויה האנושית של ההורה מתוך מבט מעמיק על התהליכים הרגשיים וההוריים המתרחשים במהלך פרידה, גירושים והשנים שאחריהם. הספר, שנכתב על ידי כשלושים מטובי המומחים בנושא מתחומי הפסיכולוגיה, העבודה הסוציאלית, הטיפול באמצעות אמנויות והמחקר, משלב ידע תיאורטי, קליני ומחקרי עדכני. הוא נע בין התבוננות מעמיקה במשבר ובשינוי לבין מבט מעצים ומלא תקווה על האפשרויות לצמיחה ולהתפתחות חיובית.
מעבר לשבר הוא ספר ראשוני ופורץ דרך בישראל המציע התייחסות מקצועית מקיפה, עדכנית ומגוונת לעולמם של משפחות בתהליכי פרידה וגירושים. מעבר להתמקדות המסורתית בילדים, הספר מתמקד בעולמם הרגשי של המתגרשים; הוא מציע נקודת מבט להבנה וריפוי לכל מי שפוגש, מלווה או חווה תהליכים אלו באופן אישי. הספר מפגיש בין אנשי טיפול וחוקרים מהשדה ומהאקדמיה, ופורש קשת רחבה של נקודות מבט על מצבי פרידה וגירושים: החל מהחוויה הפנימית הרגשית והמורכבת של ההורה, דרך אתגרים משפחתיים וקליניים יומיומיים, ועד לסוגיות מערכתיות ומשפטיות המשפיעות על חיי ההורים וילדיהם. מאמרי הספר משלבים ניסיון טיפולי רב-שנים עם תובנות מחקריות עדכניות, מודלים להתערבות וכלים יישומיים לעבודה עם משפחות. כל אלה מפגישים את הקורא עם המורכבות הרגשית של גירושים, בניסיון להבין כיצד ניתן לסייע בתהליכים אשר בהם הוא זקוק לליווי מקצועי אמפתי, מדויק ומבוסס.
רסלינג
מאת: קרול גיליגן
תיאור: הכותרת "בקול אנושי" מחליפה את המושג "בקול שונה" שטבעה גיליגן בכותרת ספרה פורץ הדרך מ-1982. הקול האנושי, אומרת עכשיו גיליגן, אינו שונה מן "הקול הגברי" אלא מהקול הפטריארכלי, זה התובע מנשים דאגה לזולת, ומגברים – דאגה לעצמם. הקשבה לקול האנושי היא התנגדות לפטריארכיה, על הבינאריות (גברי/נשי) וההיררכיה (גברי מעל נשי) שעומדות ביסודה. לקול האנושי יש פוטנציאל פוליטי חשוב, משום שהבינאריות וההיררכיה נוגדים את רעיון הדמוקרטיה: ההנחה שלכל אחת ואחד יש קול, ושכל הקולות שווים. לכן הכרה בקול האנושי הכרחית לקיומה של הדמוקרטיה.
הקיבוץ המאוחד
מאת: רונן יעקובסון, אילה דאי-גבאי
תיאור: אפשר לדמות את הנפש של ילדינו לקפיץ – כשלוחצים עליו הוא מתכווץ, וכשעוזבים הוא מזנק בחזרה לגודלו הטבעי. אבל בשונה מהקפיץ, באורח פלא, הכיווץ והשחרור דווקא מקנים לו גמישות נוספת.
הורים רבים חוששים כי סיטואציות הכרוכות במצוקה ובכאב "ישברו" את ילדיהם. אלא שהאמת בדרך כלל הפוכה: דווקא מתוך הקושי צומחות יכולות חדשות.
בשבעה באוקטובר בשעה אחת־עשרה בבוקר הוזמן הפסיכולוג רונן יעקובסון לעלות לשידור ב"כאן חינוכית" ולענות על שאלות מהצופים לגבי התמודדות עם המצב החדש שמדינה שלמה נקלעה אליו. השידור הפך לפינה יומית קבועה, והשאלות והתשובות שהועלו שם הפכו בספר זה לעקרונות פשוטים ולהמלצות מקצועיות שמעניקות כלים להקניית חוסן, אופטימיות וביטחון עצמי – הן במצבי חירום וחוסר ודאות, והן לאורך אתגרי הילדות, הנעורים והבגרות.
האם לעודד את הילד המסתגר לצאת לפגוש חברים?
כיצד המוח שומר עלינו גם כשנראה שהוא איבד שליטה?
למה הילדה חזרה לישון איתנו?
האם טראומה תצלק את ילדינו לתמיד?
בין שארצנו עדיין במלחמה, בין שהיא מתאוששת ממנה ובין שהיא נהנית סוף כל סוף מימי שלווה – המדריך לגיבורי־על יסייע לכם לוודא שילדיכם ירכשו כלים לחיים ויתבגרו כאנשים מסוגלים, שמחים ורודפי טוב.
הוצאת סלע מאיר
מאת: צחי ארנון
תיאור: פרופ׳ צחי ארנון, מומחה בפסיכולוגיה קלינית ורפואית ומומחה להיפנוזה, מזמין אתכם למסע מרתק אל עולם הדמיון המודרך.
בספר זה, פרי ניסיונו העשיר כיו״ר האגודה הישראלית להיפנוזה וכמרצה בכיר באקדמית עמק יזרעאל, משלב פרופ׳ ארנון בין הפסיכולוגיה המערבית, הפסיכולוגיה הבודהיסטית, והפילוסופיה הרוחנית. הוא חושף את הקשר העמוק בין גוף ונפש ומציג את הדמיון המודרך ככלי רב-עוצמה לשינוי ולריפוי.
בספר תמצאו, בין השאר, יסודות תיאורטיים ומחקריים של הדמיון המודרך, טכניקות מעשיות ליישום בחיי היום-יום ודוגמאות מעולם הטיפול והחיים האישיים. הספר מציע תובנות וכלים מעשיים לכולם – בין אם אתם אנשי טיפול המחפשים להעשיר את ארגז הכלים שלכם, או אנשים מן השורה המעוניינים לשפר את איכות חייכם.
כדי להמחיש את כוחו של הדמיון המודרך בטרם ההחלטה אם לקרוא את הספר שבידכם, הניחו את הספר, שלבו את שתי הידיים כך שהאצבעות יהיו משולבות ברפיון עדין, ויישרו רק את שתי האצבעות המורות כך שיהיו מקבילות זו לזו.
התבוננו בשתי האצבעות האלה ודמיינו שהן מגנטים הנמשכים זה לזה. אין צורך להזיז אותן אלא רק להתבונן בהן ולדמיין שהם מגנטים.
אפשר שהבחנתם בהיוולדה של תנועת התקרבות בין האצבעות, ואולי אף חשתם במשיכה של השדה המגנטי. אם כך – הצלחתם לחוות את השפעת הדמיון על הגוף.
תרצו לדעת עוד?
הכול מקופל בין דפי הספר.
פרדס הוצאה לאור בע"מ
מאת: אריאל חן
תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בהפרעת פאניקה (Panic Disorder) עם או בלי אגורפוביה.
הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי על הפרעת פאניקה והטיפול בה באמצעות חשיפה למצבים אגורפוביים ולתסמינים הפיזיים של התקף פאניקה.
מאת: אריאל חן
תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בחרדה חברתית. הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי על חרדה חברתית והטיפול בה. הקורא בספר ימצא תיאור מפורט של הליכים טיפוליים, בהם פסיכו־חינוך, אימון בקבלת מידע חברתי מהעולם (לא מרגשותיו), השמטת התנהגויות ביטחון, עיבוד קוגניטיבי מוקפד של מידע חברתי, חשיפות במציאות, חשיפות בדמיון וכן עבודה עם זיכרונות של דחייה והשפלה חברתית.
מאת: אריאל חן
תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
הספר הראשון בסדרה מתמקד בטיפול בדיכאון קליני המכונה דיכאון מז'ורי (Major Depressive Disorder) ובאובדנות. הספר מכיל הנחיות לאבחנה בין דיכאון מז'ורי לדיכאון הנמנה עם הרצף הדו־קוטבי וכן הנחיות להתמודדות עם משבר אובדני.
מאת: אריאל חן
תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD) באמצעות חשיפה ומניעת כפייתיות (ERP). הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי מפורט והנחיות ברורות, החל בשלבי מיפוי תסמיני ההפרעה ותכנון הטיפול, דרך ביצוע חשיפות ומניעת כפייתיות ועד לעבודה עם משפחת המטופל. כמו כן, פרק שלם מוקדש למוטיבציה ולהגברתה.
מאת: אורין עמיר
תיאור: המדריך להשתחרר מזוגיות אלימה נותן פתרונות מעשיים ומהירים לנשים שהן קורבן של אלימות במשפחה על כל גווניה: אלימות מילולית, נפשית, כלכלית ופיזית.
זהו המדריך הראשון בישראל שכתבה אישה שהייתה במשך עשרים שנה בזוגיות אלימה והצליחה להיחלץ ממנה. מדריך זה כולל מידע ייחודי המבוסס על ניסיון אישי ומספק אלטרנטיבה למידע הרשמי שמגיע מהרשויות. הוא נולד מתוך רצון לסייע לנשים, לשמש להן השראה ולצייד אותן בעצות מעשיות מהשטח.
הספר מציע נקודת השקפה רעננה, שבבסיסה הכנת תוכנית פעולה לשחרור מזוגיות אלימה, בניית צוות שיעזור לממש תוכנית זו ושימוש מושכל בגופים הציבוריים שאמורים לתמוך בכך: רשויות הרווחה, המשטרה ובתי המשפט.
איפאבליש הוצאה לאור
מאת: זהבה סולומון
תיאור: • מהי פוסט טראומה? האם היא שונה מהלם קרב?
• האם אפשר לרפא את הצלקות הבלתי נראות של הלוחמים שחזרו מהמלחמה?
• מהן השפעות הטראומה שעברו הלוחמים והלוחמות על בנות הזוג ובני הזוג ועל הילדים שחיכו להם בבית?
בספרה שקופים על מגש הכסף היא מתחקה אחר גורלם של לוחמים שנפגעו נפשית ואחר השפעות הפציעה על בני משפחותיהם. היא מאירה את דרכי ההתמודדות של החברה הישראלית עם פצועי הנפש שלה, התמודדות המתבטאת לעתים קרובות בהכחשה ובהתעלמות.
זהו ספר שפותח צוהר לכל מי שמבקש להבין את המחיר האנושי של מלחמה, את חשיבות ההכרה בפגיעות הנפשיות, ואת הדרך הארוכה שעוברת החברה הישראלית – מהכחשה להכרה, מהתעלמות לאחריות.
כנרת, זמורה דביר בע"מ
מאת: עומר שקד
תיאור: מה מניע גברים בחיפושם אחר שליטה? מדוע רבים כל כך מוצאים את עצמם שבויים במעגל אינסופי של מאבק על כוח? ספרו של עומר שקד מנסה לחשוף את תחושת התלישות העמוקה שבלב ליבה של הגבריות ואת הפרדוקס הגברי החבוי בה: ככל שגברים מנסים יותר להשיג שליטה, כך היא חומקת מבין אצבעותיהם; ככל שהם מנסים לצבור עוד ועוד כוח, כך הם מגבירים את חולשתם הבסיסית. הספר מנסה לייצר מפגש בין הקוראים לבין הילד הקטן שבתוך כל גבר, זה שנקרע בין חיבוקה החם של אימו לשייכות לעולם גברי, אשר פעמים רבות לאורך ההיסטוריה הוא מנוכר וכוחני.
ספר זה בודק מקרוב כיצד גברים רבים לומדים להסתיר חולשות, לדכא פגיעות ולהתרחק מכל מה שנתפס כ"נשי". הוא מציג נתיבי גדילה לגבריות כוחנית וגם אפשרויות לשינוי ותקווה. תחילת החקירה בצורך האנושי הטבעי בשליטה, והמשכו בפרדוקס הגברי שחושף כיצד פגיעה בקשר הראשוני עם האם מובילה לניתוק של גברים מעולמם הרגשי. לאחר מכן מוצגת התבוננות ביקורתית בכעס כרגש הגברי הדומיננטי, תוך כדי התמקדות במחיר הכבד של הניתוק הגברי מרגשות. הספר מסתיים בבחינה של אלימות מגדרית ובאופנים שהפחד מהנשי עלול להפוך אפילו לשנאה.
עומר שקד מבקש להראות שהדרך הגברית לגדילה ולהתפתחות עוברת בהכרה שעוצמה אמיתית אינה טמונה בשליטה באחר אלא ביכולת לקבל את עצמנו על חולשותינו; לכן גבריות שלמה היא זו שלומדת לאזן בין כוח לחולשה, בין שליטה להכלה. הגבריות הבשלה אינה מתבטאת בהדחקת הרגש או בשליטה אלא טמונה ביכולת של גברים לשאת את הניגודים שמצויים בתוכם.
רסלינג
מאת: נטע גוטמן אבנר
תיאור: גיל הינקות הוא שלב מכריע בהתפתחות הרגשית והנפשית של האדם – בו נבנית התשתית להמשך הצמיחה לאורך החיים. אלא שלמרות חשיבותו הוא לא זכה עד כה למקום הראוי לו בשדה הטיפולי. בספר זה מביאה נטע גוטמן אבנר את גיל הינקות לקדמת הבמה. הספר מציע סקירה נרחבת של משמעות הקשר הראשוני הורה-תינוק וגלגוליו בחשיבה הפסיכואנליטית ובתיאוריות ההתפתחות.
מתוך ראייה אינטר-סובייקטיבית של ההתפתחות הרגשית המוקדמת מוצגת בספר גישה חדשנית להתערבויות טיפוליות בגיל הרך ובינקות: "טיפול משולב הורה תינוק" מהיבט פסיכואנליטי. בלב גישה זו עומדות התערבויות ממוקדות קשר המשפיעות לא רק על עולמו הנפשי של התינוק, על יחסי האובייקט העתידיים שלו ובריאותו הנפשית, אלא גם על עולמם הפנימי של הוריו. בפרקי הספר נשזרים יסודות תיאורטיים פסיכואנליטיים, המשגות קליניות וניתוחי עומק של מקרים, והוא מתחקה אחר המסע ההתפתחותי של התינוק והוריו – החל בהיריון והלידה, דרך ההורות על גווניה השונים, וכלה בעיון במוסד הסבאות במאה ה־21. לצד נושאים ייחודיים נוספים מתקופת הינקות, מובאת נקודת מבט חדשה על משברים שלאחר הלידה ודרכי הטיפול בהם. ייחודו של הספר טמון במבט הקליני המעמיק, המשולב בהקשבה לחוויה האישית של המטפל, בדגש על הנוכחות הרגשית הנדרשת ממנו במפגש עם הורים ותינוקות במצבי משבר.
התינוק, ההורה והמטפל מיועד לקשת רחבה של אנשי מקצוע בבריאות הנפש, אבל גם קהל ההורים ימצא בו עניין ותובנות חדשות. עבור מטפלים הוא עשוי לשמש מקור ידע, השראה, אמצעי להגברת המודעות לחשיבותן של התערבויות בגיל הרך והינקות.
רסלינג
מאת: רוני כרמלי
תיאור: מאז שחר לידתה ניסתה הפסיכואנליזה להסביר כיצד מתרחש התהליך הפסיכואנליטי. מה הופך אותו לבעל משמעות וכיצד תקשורת של שני אנשים בחדר הטיפול מניעה התפתחות נפשית? השאלות הללו משיקות לשאלות כבדות משקל בתחום הפילוסופי: כיצד ניתן להכיר תהליכים נפשיים שלנו ושל זולתנו? האם "תהליכים נפשיים" הם "דבר-מה" בעולם? האם קיימת "נפש"? בעשורים האחרונים נשענה הפסיכואנליזה על הנחות פילוסופיות שונות כדי לענות על שאלות אלה. כך למשל הוצעו פתרונות הקשורים בחשיבה הדיאלקטית של הגל. ספרה החשוב והמעמיק של רוני כרמלי מראה שרעיונות הגליאניים אינם עולים בקנה אחד עם הנחות היסוד של הפסיכואנליזה המבקשת לחקור את הנפש של היחיד, על הקונפליקטים שבה. המחברת מבקשת להחליף את רעיון הדיאלקטיקה במושג הפרדוקס, שהנו מרכזי להתרחשות הפסיכואנליטית.
בבסיס החשיבה של דונלד ויניקוט וז'אק לאקאן עומדות הנחות פילוסופיות משותפות בדבר הפרדוקסליות המובנית בפסיכואנליזה. הפרדוקסליות הזאת קשורה במפגש של היחיד עם העולם. היא מוכרת אצל ויניקוט בהבנתו את המפגש של התינוק עם סביבתו וביצירת המרחב הפוטנציאלי, ובמושגים לאקאניאניים כגון הסובייקט החצוי, שלב המראה והשיח של הזולת. על בסיס רעיונות אלה, בשילוב פילוסופיית השפה של ויטגנשטיין, מפתחת המחברת מודל פילוסופי-לשוני המתאר את ההתרחשות בחדר הטיפולים כמשחק שפה פסיכואנליטי. מודל זה הוא חדשני, אבל המחברת מתחקה אחר שורשיו בחשיבה של פרויד.
רסלינג
מאת: חיה יצחקי, מאיר חובב, אורלי דביר
תיאור: הדרכה בעבודה סוציאלית בישראל הוא הספר הראשון המשלב בין גישות תאורטיות, לבין גישות יישומיות בהדרכה, ומציע נקודות מבט מגוונות על הגדרת ההדרכה ומטרותיה, חשיבותה, השפעותיה, משמעותה ותרומתה לפיתוח המקצוע של עבודה סוציאלית בכלל ושל העובדים הסוציאליים בפרט.
כרמל
מאת: תמר קיכלי בורוכובסקי
תיאור: המבקש לשפר את איכות חייו האישיים, המקצועיים והחברתיים יצא נשכר מהבנת כוחה של המשפחה ואופני השפעתה על היחיד; בספר זה לומד הקורא על עוצמת אחיזתה, תוך עיון בסיפורי משפחות בספרות העברית, ומתוודע לכוחות המשפחה ולאפשרות רתימתם לטובת הפרט, הכלל ומה שביניהם.
המשפחה מעצבת את חוויותינו ואת מערכות היחסים שלנו, כמו גם את האופן בו אנו תופסים את עצמנו ואת העולם. ספר זה, המבוסס על תאוריה חדשנית שפותחה במשך עשורים בחדר הטיפולים ובשילוב מחקר אקדמי עכשווי, מציע למשפחה דרך חדשה. מונחים כמו "זהות משפחתית", "הלא מודע הזוגי האחאי והמשפחתי" ועוד, משמשים באבחון עצמי ומקצועי של דינמיקות היחסים ובהבנת השלכותיהן; זאת, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות עם כאב וסבל והוראת דרכים לשיפור חיי המשפחה.
כרמל
הצג עוד תוצאות