מדעי החברה

נמצאו 592 ספרים בקטגוריה

הצג ע''פ:

ליצור את סיפור חייך : הבחירה להיות הגיבור ולא הקורבן

מאת: ליאור ערוסי

תיאור: בספרו החדש, ליאור ערוסי מזמין אותך לכתוב את סיפור חייך – ובתוך כך לקחת עליו בעלות – אפילו כשהאירועים אינם צפויים ואינם מתרחשים תמיד כרצונך (מה שקורה הרבה...). בשילוב של מחקרים מקצועיים וחוויות ותובנות ייחודיות מחייו האישיים והמקצועיים, ליאור ערוסי מתאר בצורה מעמיקה וקולעת את הסכנות הטמונות בחיים שמתנהלים ומסופרים על פי כורח הנסיבות, פחדים, ציניות, לחצים חברתיים, או על ידי דעות של אנשים אחרים. ערוסי, לעומת זאת, מציע דרך פעולה ותוכניות עבודה המבוססות על נקיטת יוזמה והתכוונות פעילה, שבאמצעותן ניתן לעבד חוויות חיים ולהמיר אותן לחוסן, עוצמה והתפתחות שילוו אתכם בעתיד.
הכוח ליצור את סיפור החיים שלך הוא מדריך מעשי, שמראה כיצד ניתן להוביל את עצמך מחיים ומתפיסה של קורבנות לחיים של עצמאות והעצמה בעזרת עצות ותובנות יקרות ערך:
קריאת השכמה השואלת מי מספר את סיפור חייך? והסבר מדוע הקוראים לא היו עד עתה אלה שסיפרו את סיפורם ומי באמת יצר את אותו סיפור.
כיצד לנסח את סיפור חייך באמצעות יצירת פרקים פרטניים שמטפחים חוסן אישי ומפתחים ארגז כלים לצמיחה ומוכנות לעתיד.
כיצד ליישם את תהליך כתיבת הסיפור לאור הנסיבות האישיות והייחודיות של כל אדם.
כיצד להפוך את תהליך יצירת הסיפור לכלי להנעת עובדים ושיפור ביצועים.
עם הידע הזה ברשותך, לא תוכל שלא למצוא בעצמך השראה, ביטחון, תקווה לעתיד טוב יותר ומוכנות לפעולה – פעולה שתחולל שינוי שילווה אותך כל ימי חייך.

אפשרויות רכישה

יהלום אפוף עשן : קריאה פסיכואנליטית בסיפורים צרפתיים קצרים

מאת: ענת רנן

תיאור: יהלום אפוף עשן הוא קובץ מאמרים וקריאות פרשניות המציע מבט פסיכואנליטי על מבחר סיפורים קצרים מן הספרות הצרפתית. הספר בוחן יצירות של סופרים מרכזיים באמצעות כלים פסיכואנליטיים, ומתמקד ברבדים הסמויים של הטקסט: תשוקות, חרדות, זיכרונות, יחסי משפחה, זהות ומנגנוני הנפש הפועלים מתחת לפני השטח. באמצעות ניתוח ספרותי ופסיכואנליטי משולב, חושף הספר משמעויות חדשות ביצירות מוכרות ומציג את המפגש הפורה שבין ספרות, פרשנות ופסיכואנליזה. האסופה פונה לקוראים המתעניינים בספרות צרפתית, בביקורת ספרות ובדרכי קריאה המעמיקות אל מעבר לעלילה הגלויה.

אפשרויות רכישה

האדם - גרסה 2.0 : עדכון מערכת ההפעלה של עצמך

מאת: אייל סגל

תיאור: האדם גרסה 2.0 - עדכון מערכת ההפעלה של עצמך.
כשתדע איך אתה בנוי – תדע גם איך לבנות.
כשתדע מה מדליק אותך – תוכל להאיר.
כשתדע איך להפעיל את עצמך – תפסיק להילחם בעצמך.
זה לא עוד ספר. זהו חוזר להיות המפעיל של החיים שלך. יש בך מערכת הפעלה פנימית. היא מנהלת את מחשבותיך, רגשותיך, הרגליך וההחלטות שלך — אך לרוב היא פועלת על קוד ישן. והתוצאה? אתה שוב ושוב את אותן מחשבות, אותם רגשות ואותם דפוסים.
הספר הזה הוא תוצר של מסע חיים אמיתי והזמנה לשדרוג. הוא ייקח אותך למסע שבו תלמד לזהות אמונות מגבילות, לקלוף זיכרונות שמכבידים עליך ולעדכן מחדש את הקוד הפנימי שלך, בין אם מתוך שבר ובין אם לא.

אפשרויות רכישה

השקר לאור האמת : למה אנחנו משקרים?

מאת: אסף ויסלר

תיאור: האם היית רוצה לבנות גשר במקום חומה?
עדיפותה של האמת מהשקר אינה רק עניין של מוסר, אלא גם של מהות אנושית. היא נובעת מהצורך העמוק ביותר שלנו להרגיש שייכות, להיות נראים ומוכרים על ידי האחר.
השקר, גם כשהוא נאמר מתוך כוונה טובה, בונה חומה שקופה. הוא יוצר מרחק גם אם פיזית אנחנו קרובים, וגובה את המחיר היקר מכול: בדידות עמוקה בתוך מערכת היחסים.
האדם שמשקר נותר לבדו, כלוא מאחורי המסכה שיצר.
האמת היא היד המושטת שיכולה לגשר על המרחק ולהוביל לצמיחה אישית, חיזוק וחידוש מערכות יחסים. האמת היא המצפן המדויק של המציאות, גם כשהיא חושפת כישלון או טעות. השקר, ובמיוחד ההונאה העצמית, הם ניסיון להישאר במקום מוכר ונוח תוך התכחשות למציאות. אמת כואבת היא כמו תרופה מרה – לא נעימה לבליעה, אך חיונית לריפוי. הכזב המנחם הוא כמו סם – נעים לרגע, אך מרעיל את הנפש בטווח הארוך.
הספר השקר לאור האמת הוא קריאה ליושרה פנימית. הוא מזמין אותך למצוא את הכוח, החוכמה והאומץ לבחור בדרך האמת, ולבנות יחד עתיד שבו האמון הוא מציאות חיה ונושמת.

אפשרויות רכישה

תרפיסט בכיס : ערכת העזרה הראשונה הנפשית שלכם

מאת: אנני צימרמן

תיאור: "אנשים רעבים לעומק ולהבנה אמיתית של עצמם. ישנה תנועה גדלה והולכת, בעיקר בקרב צעירים, של העמקה משמעותית יותר בטיפול בבריאות הנפשית, וישנה מהפכה שקטה שמובילה אותנו לחתור למודעות עצמית אמיתית. אנשים כמהים לתשובות."
טיפול פסיכולוגי הוא דבר מורכב מטבעו (ולא זול), וכל אדם הוא עולם בפני עצמו עם עבר ייחודי לו. ועם זאת, לעתים קרובות, תובנות משנות חיים שעולות בטיפולים חוזרות שוב ושוב, כמפתחות לגיבוש עצמי ולניהול מערכות יחסים פוריות.
תרפיסט בכיס מיועד גם למי שלא היה בפגישה טיפולית מימיו, וגם למי שבילה בקליניקה זמן רב, תוך חיסול ממחטות רבות. אין בו תרופות קסם והוא אינו תחליף לטיפול, אבל הוא יכול לשמש ערכת עזרה ראשונה נפשית, חיבור ראשוני לילד הפנימי שאנו יכולים להעניק לעצמנו בזמנים קשים. התובנות שלו מכילות עומק שנרכש בשנים של טיפול, ומתומצתות בפשטות לכדי טיפים ותרגילים.
כל טיפול כולל עבודת בלשות – עלינו לעקוב אחר מחשבותינו ולהבין את שורשי הבעיות – טראומות קטנות או גדולות, דפוסים שנוצרו בילדות, חסכים המשתלטים על חיינו. אבל הידיעה אינה מספיקה, וחשוב לא פחות להרגיש את מה שלא קיבל ביטוי, להתבונן בו מקרוב, ולצאת לדרך של השלמה וריפוי.

אפשרויות רכישה

להזמין מציאות : איך למגנט לחיים שלנו את מה שאנחנו רוצים באמת

מאת: רוקסי נפוסי

תיאור: זימוּן מציאות (Manifesting) הוא תהליך המבוסס על הבנת כוחן של מחשבות ורגשות לשנות מציאות. לא מדובר בקסם או בטריק, אלא בעבודה עצמית על התודעה, שמאפשרת לנו להחליף קנאה (כמו זו שמתעוררת מול צילומים מושלמים־לכאורה ברשתות החברתיות) בהשראה (שאפשר לקבל מכל עֵבֶר, אם רק יודעים לחפש). זהו מדריך מעשי, יומיומי, שמסביר בפשטות איך למגנט אלינו את הטוב ביותר שאנו שואפים לו, מתוך האני האותנטי שלנו.
כל דבר שאתם עושים, ביומיום שלכם, הוא הזדמנות לחזק את כוח הזימון שלכם: המחשבות שאתם בוחרים לאחוז בהן, האופן שבו אתם מטפחים ומזינים את גופכם, המנהגים היומיומיים שאתם מחויבים להם, ההרגלים שאתם מאמצים, החברויות שלכם, ההתנהגות שאתם מוכנים לקבל מהזולת – והמוכנות שלכם לצאת מאזור הנוחות בכל אלה.
להזמין מציאות, ספרה של רוקסי נפוסי, מאמנת לבריאות רגשית, המכונה בעיתונות העולמית "גורו הזימון העצמי", הוא מדריך חיוני, תמציתי ומעשי בשבעה שלבים, שמטרתו ללמד אותנו לזמן לעצמנו את הדברים שאנחנו רוצים. נפוסי מספרת את סיפורם של מטופליה הרבים, וגם את סיפורה שלה, מסע לסילוק הרס עצמי, פחד וספק, בדרך למימוש ולאמת הפנימית שלנו.

אפשרויות רכישה

החיים שאני : יסודות שיטת המנהיגות התודעתית : מה שמואר צומח

מאת: מתי הר-לב

תיאור: דבר אינו קורה במקרה. גם כשאיננו יודעים להצביע על הסיבות – הן שם. גם כשאנחנו מרגישים שאין לנו שליטה במציאות, זאת לא גזירת גורל. המציאות שאנחנו חווים היא השתקפות מדויקת של תודעתנו, וכשמצב התודעה משתנֶה, משתנָה איתו גם המציאות.
אם הרמתם את הספר הזה, הוא לא סתם משך את תשומת ליבכם. התודעה שלכם מבקשת שינוי.
בואו לגלות יחד עם ד"ר מתי הר־לב מה השינוי שתודעתכם מבקשת. מנהיגות תודעתית היא שפה שמעניקה מפת דרכים מעשית ומעוררת השראה לחיים מלאים ולהגשמה. אם יש בכם אומץ להסתכל במראה, יוליך אתכם הספר בנבכי מנהרת התודעה, וידריך אתכם בהפיכת הפערים בחייכם לשערי התפתחות ויצירה. במהלך הקריאה בו, תגלו איך להשתמש בתודעתכם כדי למשוך בחוטים ולטוות את המציאות כרצונכם. הספר נועד לכל אלה שמבקשים בהירות וחופש אמיתי ליצור את החיים שמרגשים אותם.
ד"ר מתי הר־לב, יוצרת השפה למנהיגות תודעתית, מציגה בין דפי ספרה שיטה שפיתחה מתוך מסע ריפוי אישי. היא מגבה את מסעה במחקר מדעי פורץ־דרך, אודות הקשר בין תודעה למציאות, בין הרוח והרגש – למדע ולשכל.

אפשרויות רכישה

ההר הפנימי : איך להפסיק לקלקל לעצמנו בגלל מה שנדמה לנו שאחרים רוצים

מאת: בריאנה ויסט

תיאור: התגברות על הר — לטפס עליו וגם לרדת ממנו בשלום ובתחושת הצלחה — היא מטאפורה עתיקה להתעוררות רוחנית, למסעות של צמיחה עצמית, ולקשיים שעומדים בפנינו בדרך לשינוי. אבל האמת היא שההר מצוי בתוכנו, ונוצר לאורך שנים של צבירת טראומות, הסתגלויות חברתיות ומנגנוני התמודדות, שהובילו למצבים של תקיעוּת וחשש משינוי.
בספרה ההר הפנימי מציעה בריאנה וויסט תובנות חיוניות כדי שנוכל לטפס אל האני הגבוה ביותר שלנו, שהוא גם האני האמיתי. מאמץ לְרַצות את הסביבה מוביל להשתקת קולנו הפנימי, שאותו ניתן לשמוע שוב בעזרת הקשבה לגוף ולמחשבות. אבל השינוי אינו קל, ודורש התבוננות עצמית מפוכחת והתגברות על התנהגויות המאטות אותנו ופוגעות בנו.

אפשרויות רכישה

אלבתיות : על פגיעה ביחסי אם־בת והתהוות העצמי בצל טראומה / נרקיסוס : סדרה לפסיכואנליזה, פילוסופיה וחקר התרבות

מאת: ענבל שרביט זמיר

תיאור: יחסי אם-בת נושאים בתוכם הבטחה ראשונית של בית, קרבה והכרה. אולם מה קורה כאשר דווקא המרחב הראשוני שאמור לשמש מקור להזנה נפשית נעשה לזירת פגיעה, השפלה, הזרה או חדירה? כיצד מתעצבת נפשה של בת הגדלה בצילה של אם פוגענית, וכיצד מתכונן העצמי כאשר מקור ההזנה הראשוני נחווה גם כמקור של איום?
ספרה של ענבל שרביט זמיר מבקש להעניק שפה והכרה לחוויה נפשית מורכבת ושקופה לעיתים: חוויית היות-בת בצל אימהות פוגענית. חוויה זו מכונה כאן ״אלבַּתיות״. זהו מצב קיומי שבו הבת גדלה מתוך חסר יסודי בהכרה, בהחזקה ובאפשרות להיראות ולהיענות. האלבתיות אינה רק סיפור אישי של יחסים פגועים, אלא מארג עמוק של חוויות נפשיות המעצבות את תחושת העצמי של הבת, את האפשרות שלה להרגיש בבית בעולם ואת היכולת להיקשר לאחר.
דרך קריאה מחודשת בתיאוריות מרכזיות בפסיכואנליזה – מפרויד וקליין, דרך ויניקוט, ביון ובולבי, ועד לחשיבה אינטרסובייקטיבית עכשווית – נבחנות בספר זה הדרכים שבהן פגיעה בדיאדה הראשונית מטביעה את חותמה בהתפתחות הנפש. לצד הדיון התיאורטי מובאים קולותיהן של נשים בוגרות המתבוננות בדיעבד על ילדותן ועל האופן שבו יחסי אם-בת עיצבו את זהותן ואת יחסיהן עם העולם. באמצעות המושג ״אלבַּתיות״ מציע הספר מבט חדש על טראומה התפתחותית בהקשר של יחסי אם-בת, ועל השבר השקט הכרוך בה. כך פותח הספר מרחב מחשבה ורגישות להבנת חווית חיים זו, ולדרכים שבהן הנפש מבקשת, גם מתוך פגיעה, למצוא לעצמה שפה וקיום. הספר פונה אל נשות ואנשי טיפול, חוקרות וחוקרים, ואל כל מי שמבקשים להבין כיצד יחסים ראשוניים מעצבים את הנפש, כיצד גם מתוך פגיעה עשויה להתנסח תנועה עדינה של עדות, הכרה ותיקון.

אפשרויות רכישה

שווה : איך להאמין שאת ראויה ולשנות את חייך / מטר - העצמה

מאת: ג'יימי קרן לימה

תיאור: חשבי על המחיר ששילמת עד היום בגלל ספקות עצמיים? שווה נכתב כדי שתשני את זה.
דמייני מה היית עושה אם באמת היית מאמינה בך, בלי להתנצל, בלי להקטין את עצמך, בלי לחכות עד שתרגישי מוכנה. כשאת מפסיקה לפקפק ביכולות שלך, בונה ערך עצמי יציב ומאמצת את מי שאת באמת, כל החיים משתנים: בעבודה, בעסקים, במנהיגות, בזוגיות, בחברויות וכן, גם בחלומות.
ג’יימי קרן לימה הפכה מצעירה מאומצת עם התקפי חרדה ודיכאון שממלצרת בדיינר, ושחוותה שנים של דחיות וספק עצמי, ליזמית של חברה בשווי מעל מיליארד דולר בזכות היכולת ללמוד להאמין בעצמה. עכשיו היא מציעה ספר הדרכה מעשי ופשוט לבניית תחושת ערך עצמי בלתי מעורערת, כך שגם את תוכלי להאמין בעצמך באמת.
אם אי־פעם נאבקת בתסמונת המתחזה, התרגלת לרצות אחרים על חשבונך, או מצאת את עצמך תקועה אף על פי שיש לך כישרון – הספר הזה בשבילך. דרך צעדים ברורים וכלים יישומיים תלמדי להשתחרר ממה שמעכב אותך, ולהרגיש מספיק טובה בדיוק כפי שאת.

אפשרויות רכישה

לשחק בכוח : מדוע אנו יותר עוצמתיים מכפי שאנחנו מאמינים / מטר - פסיכולוגיה

מאת: דברה גרונפלד

תיאור: גם אם לפעמים אנחנו מרגישים חסרי כוח, האמת היא שיש לנו יותר כוח מכפי שאנחנו נוטים להאמין.
לעתים קרובות אנו מניחים שהכוח מגיע לאלה בעלי הקול הרם ביותר או הנוכחות הסמכותית ביותר, אבל רוב מה שלימדו אותנו על כוח – איך הוא נראה, איך הוא פועל, ולמי הוא שייך – פשוט לא נכון.
לשחק בכוח, המבוסס על 20 שנות מחקר מדעי, מציע פרספקטיבה חדשנית ועמוקה על כוח ככלי נגיש ודינמי שאפשר ללמוד אותו ולגייס אותו לטובתנו. כוח אינו מוגבל לדרגים הגבוהים או לבעלי התארים. הוא מתקיים בכל מערכת יחסים, בכל אינטראקציה. הוא אינו רק עניין של היררכיה – אלא תוצאה של הצורך שלנו באחרים, של אמון והשפעה הדדית. ובפשטות, כוח הוא היכולת לשלוט במה שיקרה לאחרים כי הם זקוקים לנו למשהו. הוא נובע מן ההקשר, לא מאישיות.
דברה גרונפלד, הפרופסורית לפסיכולוגיה, מראה מדוע דווקא ההבנה שהכוח הוא משחק תפקידים יכולה להפוך אותנו לאנשים בעלי עוצמה אמיתית. היא מציעה להפסיק לחשוש מהבמה, ללמוד מתי לעלות אליה בביטחון (הבלטת הכוח) ומתי דווקא נכון לפנות מקום, להקשיב, ולפעול בעדינות (הצנעת הכוח).
לשחק בכוח מעניק כלים מעשיים להתמודדות עם כוח – בעבודה, בבית או מול עצמנו – ומלמד איך להשתמש בו כדי להגן על עצמנו ולהגיע להישגים, לגייס בעלי ברית, להתמודד עם בריונים ולגלם את הדמות הנכונה בכל סיטואציה. הוא מדבר אל מי שרוצה להשפיע, ומעוניין לעשות זאת בצורה אותנטית ואפקטיבית. כי כוח הוא לא תכונה אישית – הוא תפקיד שאנחנו מגלמים בסיפור של מישהו אחר.

אפשרויות רכישה

חשיבה צלולה : לנטרל את דפוסי התגובה האוטומטית ולקבל החלטות חכמות ברגע האמת

מאת: שיין פאריש

תיאור: מעטים הדברים שיכולים להשפיע על מסלול חייכם – האישיים והמקצועיים – כמו היכולת לחשוב בצלילות. ובכל זאת, רובנו מתקשים לזהות את הרגעים שבהם ניתנת לנו ההזדמנות לעצור, לחשוב לעומק, ולקבל החלטות מושכלות.
אולי נדמה לכם שאתם חושבים בצלילות ברגעים היומיומיים וברגעים החשובים ביותר בחייכם. אבל לרוב, במיוחד ברגעי הלחץ, אתם לא חושבים בכלל, ותגובות אוטומטיות מרחיקות אתכם מהתוצאות הרצויות: אהבה, שייכות, הצלחה, עושר, ניצחון.
שֵיין פּאריש, לשעבר איש ביון ומייסד האתר הפופולרי Farnam Street, טוען שעלינו לשפר את יכולתנו לזהות רגעים כאלה מראש, ולרתום את יכולותינו הקוגניטיביות כדי ליצור את החיים שאנו מבקשים לעצמנו.
הספר חשיבה צלולה יעניק לכם כלים שיאפשרו לכם לזהות רגעים שעשויים לשנות את מסלול חייכם, ולעצב מחדש את האופן שבו אתם מתמרנים במרווח הקריטי שבין גירוי לתגובה. כפי שפאריש ממחיש, גם אם נדמה לנו שאנחנו הגיבורים הראשיים של סיפור חיינו, האמת העגומה היא שרובנו מתנהלים על טייס אוטומטי. אנו מתוכנתים כך שברירות המחדל ההתנהגותיות שלנו, שהן תוצריהן של הביולוגיה, האבולוציה והתרבות האנושית, אוחזות במושכות כל עוד איננו מתערבים בפעולתן. ברגעים של חולשה אנחנו מגיבים להתרחשויות בלי שיקול דעת, וכלל לא מבחינים שכך החמצנו הזדמנות לחשוב. במיטבנו, אנחנו מזהים את הרגעים האלה כהווייתם ומוציאים לפועל את מלוא יכולותינו לגלות שיקול דעת ולחשוב בהיגיון.
באמצעות סיפורים, מודלים מחשבתיים ועזרים נוספים, פאריש משלים לקוראים את החוליה החסרה שבין מדעי ההתנהגות לאופן תפקודנו בעולם האמיתי. התוצאה היא לא רק מדריך חיוני לקבלת החלטות מיטבית ולהשגת יתרון תחרותי, אלא גם מדריך לחיים מודעים ומלאים יותר.

אפשרויות רכישה

התנין והשופט: הדרכים לבניית כוח השפעה, כריזמה ויצירת עולם שאומר לנו כן

מאת: זואי צ'אנס

תיאור: אתם מוזמנים לגלות מחדש את הכוחות שמייצרים הצלחות, מפיה של המרצה בקורס הפופולרי ביותר בבית הספר לניהול של אוניברסיטת ייל.
נולדתם להשפיע. אבל אז לימדו אתכם לדכא את הכוח הזה: לציית לכללים, לחכות לתורכם, לא להפר את הסדר ולא למשוך תשומת לב. פרופ' זואי צ'אנס, מרצה זוכת פרסים מאוניברסיטת ייל, תראה לכם כיצד לגלות מחדש את כוחות ההשפעה והכריזמה שמאפשרים לרתום אנשים לצדכם ולהפוך רעיונות גדולים למציאות.
השפעה לא עובדת כפי שאנחנו חושבים, כי אנחנו לא חושבים כפי שנדמה לנו. התנין והשופט ילמד אתכם כיצד להשתחרר מתפיסות שגויות כמו הפחד ש"בקשה גדולה מדי תגרום לאנשים לדחות אותך", ולהבין מדוע האסטרטגיות השגרתיות למשא ומתן כנראה מפחיתות מכוח ההשפעה שלכם. גלו מהו הדבר האחד שמשפיע על התנהגות יותר מכל דבר אחר. למדו לטפח כריזמה, לנהל משא ומתן ברוגע וביצירתיות, ולזהות מניפולטורים בזמן. בדרך תפגשו תנינים, צנחנים, קורא מחשבות בתחפושת גורילה, את ג'ניפר לורנס, את ג'ינגיס חאן – וגם את האיש שהציל את העולם רק בזכות המילה "לא".

אפשרויות רכישה

ההרגלים הנסתרים של הגאונים : מה שאיינשטיין, מארי קירי, סטיב ג'ובס ואחרים ידעו - ואתם יכולים לאמץ

מאת: קרייג רייט

תיאור: פרופ' קרייג רייט, יוצר "קורס הגאונות" הפופולרי באוניברסיטת ייל, מפענח את הקוד של 14 תכונות מפתח אנושיות – מסקרנוּת בלתי נדלית, אובססיה ויצירתיות, ועד ל"חשיבה כמו שועל" ומינוף הייחודיות האישית – כדי לגלות מה נוכל ללמוד מהמוחות המבריקים שעיצבו את עולמנו.
איינשטיין. בטהובן. פיקאסו. סטיב ג'ובס. המילה "גאון" מעוררת מיד דמויות אייקוניות אלה, שתרומתן שינתה את פני התרבות והחברה. ובכל זאת, איינשטיין היה ילד חולמני ומופנם עם קשיי תקשורת, בטהובן התקשה בחשבון בסיסי, פיקאסו נכשל במתמטיקה בכיתה ד', וג'ובס פרש מהתיכון עם ממוצע ציונים בינוני. מה זה אומר על הדרך שבה אנו מודדים הצלחה והישגים כיום? מדוע אנחנו מחנכים ילדים לציית לכללים, כאשר הגאונים הגדולים דווקא שברו אותם? ומהי בעצם גאונות?
פרופ' קרייג רייט הקדיש יותר משני עשורים לחקירת השאלות הללו ובהרגלים הנסתרים של הגאונים הוא מציג מה אפשר ללמוד מחייהם של פורצי הדרך – מצ'רלס דרווין ומארי קירי ועד לאונרדו דה וינצ'י ואילון מאסק – ומזהה 14 גורמים שמניעים גאונות: תכונות ודפוסי התנהגות החוזרים שוב ושוב אצל המוחות הגדולים ביותר בהיסטוריה. הוא מראה שגאונות אינה רק אינטלקט או מוסר עבודה; היא תמהיל מורכב בהרבה, ורגע ה"אאוריקה!" המפורסם הוא לא יותר ממיתוס הוליוודי. תובנות שמשנות את העולם אינן נולדות ברגע מבריק, אלא מתבשלות לאורך זמן בדרכי חשיבה ייחודיות. והמסר החשוב ביותר: את ההרגלים הללו אפשר ללמוד, לטפח ולתרגל באופן פעיל כדי להפוך לאנשים יצירתיים יותר, חדים יותר, אסטרטגיים יותר, ובסופו של דבר גם מאושרים יותר.

אפשרויות רכישה

אפס מאמץ : כך תעשו ביעילות את הדברים החשובים ביותר

מאת: גרג מקיואן

תיאור: בספרו החדש, מקיואן ילמד אתכם כי הדרך נטולת המאמץ לעשות את מה שחשוב לכם ביותר, אינה הדרך המוטעית. היא הדרך החכמה ואולי אפילו היחידה, להצלחה.
האם הרגשתם פעם חסרי אנרגיה, על סף שחיקה, רצים מהר יותר ויותר אבל לא משיגים את מטרותיכם? ובעיקר, שהמשימות הנערמות עליכם מכל הכיוונים הופכות קשות ומעיקות מבעבר?
רובנו חונכנו להאמין שהנתיב להצלחה רצוף בעבודה בלתי נלאית, שאם אנו רוצים להגיע להישגים גדולים במיוחד עלינו להשקיע מאמץ גדול, מחשבה רבה ועשייה מאומצת, ושאם איננו מותשים דרך קבע איננו עושים מספיק.
אבל האמת היא הפוכה! ככל שאנו הולכים ומתרוקנים יותר, כך נדרש מאיתנו מאמץ רב יותר להשיג התקדמות ואנחנו נתקעים במעגל אינסופי של "התמקדות, אכילה, שינה" וחוזר חלילה, עד שלא פעם, אנו עובדים קשה פי שניים כדי להשיג חצי מהמצופה.
ההתקדמות לא אמורה להיות קשה כל כך. יש דרך מוצלחת יותר שאותה כבר מיישמים אנשי העסקים והמצליחנים הגדולים בעולם: במקום לדחוף את עצמנו חזק יותר, אנחנו יכולים למצוא את הנתיב הקל והחכם להפוך את המשימות החיוניות ביותר לפשוטות לביצוע.

אפשרויות רכישה

נדודי מחשבות : איך הסחף המנטלי משפר את מצב הרוח ומגביר את היצירתיות

מאת: משה בר

תיאור: במבט ראשון, שרשרת האסוציאציות הזאת נראית אולי כמו אסופה אקראית שהגה מוח חסר שקט, אבל בעיני פרופ’ משה בר — אחד מחוקרי המוח והקוגניציה הבולטים בעולם — שרשראות כאלה הן חלון אל אחד הכלים העמוקים והחשובים ביותר שלנו כבני אדם: היכולת לחשוב רחב, לשוטט, וליצור קישורים שלא היינו מגיעים אליהם בדרך אחרת.
נדודי מחשבות הוא ספר מדעי, פילוסופי ואישי כאחד, שלוקח אותנו אל מאחורי הקלעים של התודעה: אל הרגעים הקטנים שבהם מחשבה זעירה מציתה מחשבה אחרת, דימוי מקרי יוצר תנועה פנימית, והבלחה סתמית לכאורה יכולה דווקא לפתוח פתח ליצירתיות, לתובנות חדשות, ואפילו לשיפור מוכח במצב הרוח.
בהתבסס על מחקריו פורצי הדרך ועל חוויותיו הפרטיות, בר מסביר כיצד פועל המוח ברגעים האלה, ומזמין אותנו לא רק להבין את נדידת מחשבותינו, אלא גם להתיידד איתה: להפסיק לראות בה רעש או הסחת דעת מיותרת, ולגלות את הכוח היצירתי שלה.

אפשרויות רכישה

ריפוי טראומה קולקטיבית : תהליך לעיבוד הפצעים הבין-דוריים והתרבותיים שלנו

מאת: תומס הובל

תיאור: ריפוי טראומה קולקטיבית מאת תומס הובל הוא ספר מעורר השראה ופורץ דרך, החושף כיצד טראומות היסטוריות וחברתיות ממשיכות להשפיע על חיינו בהווה – באופן אישי וקולקטיבי. הובל מציע דרך חדשה להבין טראומה לא רק כפצע נפשי פרטי, אלא כתופעה עמוקה החיה בתוך תרבות, קהילה, מערכות יחסים ומבנים חברתיים.
באמצעות שילוב ייחודי של עומק רגשי, בהירות אינטלקטואלית וכלים מעשיים, הספר פותח בפני הקוראים שער לתהליך של ריפוי, התפתחות וצמיחה. זהו מסע שמחבר בין גוף, נפש, תודעה וחברה – ומציע גישה אנושית, נגישה ומעוררת תקווה לריפוי פצעים אישיים וחברתיים כאחד.
הספר מיועד לכל מי שמבקש להבין את המציאות האנושית לעומק – אנשי טיפול, חינוך, מנהיגות וקהילה, לצד קוראים מהקהל הרחב המחפשים משמעות, חוסן פנימי וכלים לבניית חיים וחברה בריאים יותר. זהו ספר לכל מי שמבין שהריפוי האישי והחברתי שלובים זה בזה, ושהשינוי מתחיל בהבנה עמוקה של מה שנמצא מתחת לפני השטח.

פראג

אפשרויות רכישה

אנטומיה של בדידות : איך למצוא את הדרך חזרה לקשר

מאת: טיל סוואן

תיאור: מדריך רוחני עמוק ומעורר השראה להתמודדות עם תחושת הבדידות, אחת התופעות הנפוצות והכואבות ביותר בעידן המודרני. סוואן, מורה רוחנית ומחברת רבי־מכר, מציעה הבנה חדשה ומרפאת של בדידות – לא כמצב פיזי אלא כתחושת נפרדות פנימית, שמקורה בטראומות, אובדן, התמכרות וחוסר ביטחון. הספר מציג את שלושת עמודי התווך של הבדידות: פרידה, בושה ופחד, ומציע כלים מעשיים להתמודדות עמם.
באמצעות תהליך החיבור, טכניקה טיפולית ייחודית שפיתחה, סוואן מובילה את הקוראים למסע אינטואיטיבי של ריפוי רגשי, חיבור עצמי ואהבה ללא תנאי. הספר מיועד לכל מי שמרגיש לבד גם כשהוא מוקף באנשים, ומחפש דרך אמיתית להתחבר מחדש – לעצמו, לאחרים ולעולם. ”אנטומיה של בדידות” הוא ספר חובה לכל מי שמבקש להבין את שורשיה של הבדידות ולצאת למסע של ריפוי פנימי עמוק.

פראג

אפשרויות רכישה

מעבר לשבר : טיפול בהורים בתהליכי פרידה וגירושים / רסלינג - הסדרה לפסיכולוגיה ופסיכואנליזה

מאת: הילה קלעי נובוטני, דרור אורן

תיאור: פרידה וגירושים הם מהאירועים המטלטלים בחיי אדם, צומת גורלי המשפיע על ההורה, על הילדים ועל המערכת המשפחתית כולה. האם אפשר למצוא צמיחה בתוך השבר?
הספר מעבר לשבר מתמקד בליבת החוויה האנושית של ההורה מתוך מבט מעמיק על התהליכים הרגשיים וההוריים המתרחשים במהלך פרידה, גירושים והשנים שאחריהם. הספר, שנכתב על ידי כשלושים מטובי המומחים בנושא מתחומי הפסיכולוגיה, העבודה הסוציאלית, הטיפול באמצעות אמנויות והמחקר, משלב ידע תיאורטי, קליני ומחקרי עדכני. הוא נע בין התבוננות מעמיקה במשבר ובשינוי לבין מבט מעצים ומלא תקווה על האפשרויות לצמיחה ולהתפתחות חיובית.
מעבר לשבר הוא ספר ראשוני ופורץ דרך בישראל המציע התייחסות מקצועית מקיפה, עדכנית ומגוונת לעולמם של משפחות בתהליכי פרידה וגירושים. מעבר להתמקדות המסורתית בילדים, הספר מתמקד בעולמם הרגשי של המתגרשים; הוא מציע נקודת מבט להבנה וריפוי לכל מי שפוגש, מלווה או חווה תהליכים אלו באופן אישי. הספר מפגיש בין אנשי טיפול וחוקרים מהשדה ומהאקדמיה, ופורש קשת רחבה של נקודות מבט על מצבי פרידה וגירושים: החל מהחוויה הפנימית הרגשית והמורכבת של ההורה, דרך אתגרים משפחתיים וקליניים יומיומיים, ועד לסוגיות מערכתיות ומשפטיות המשפיעות על חיי ההורים וילדיהם. מאמרי הספר משלבים ניסיון טיפולי רב-שנים עם תובנות מחקריות עדכניות, מודלים להתערבות וכלים יישומיים לעבודה עם משפחות. כל אלה מפגישים את הקורא עם המורכבות הרגשית של גירושים, בניסיון להבין כיצד ניתן לסייע בתהליכים אשר בהם הוא זקוק לליווי מקצועי אמפתי, מדויק ומבוסס.

אפשרויות רכישה

בקול אנושי / קו אדום כהה

מאת: קרול גיליגן

תיאור: הכותרת "בקול אנושי" מחליפה את המושג "בקול שונה" שטבעה גיליגן בכותרת ספרה פורץ הדרך מ-1982. הקול האנושי, אומרת עכשיו גיליגן, אינו שונה מן "הקול הגברי" אלא מהקול הפטריארכלי, זה התובע מנשים דאגה לזולת, ומגברים – דאגה לעצמם. הקשבה לקול האנושי היא התנגדות לפטריארכיה, על הבינאריות (גברי/נשי) וההיררכיה (גברי מעל נשי) שעומדות ביסודה. לקול האנושי יש פוטנציאל פוליטי חשוב, משום שהבינאריות וההיררכיה נוגדים את רעיון הדמוקרטיה: ההנחה שלכל אחת ואחד יש קול, ושכל הקולות שווים. לכן הכרה בקול האנושי הכרחית לקיומה של הדמוקרטיה.

אפשרויות רכישה

המדריך לגיבורי־על : כיצד נגדל ילדים עם חוסן?

מאת: רונן יעקובסון, אילה דאי-גבאי

תיאור: אפשר לדמות את הנפש של ילדינו לקפיץ – כשלוחצים עליו הוא מתכווץ, וכשעוזבים הוא מזנק בחזרה לגודלו הטבעי. אבל בשונה מהקפיץ, באורח פלא, הכיווץ והשחרור דווקא מקנים לו גמישות נוספת.
הורים רבים חוששים כי סיטואציות הכרוכות במצוקה ובכאב "ישברו" את ילדיהם. אלא שהאמת בדרך כלל הפוכה: דווקא מתוך הקושי צומחות יכולות חדשות.
בשבעה באוקטובר בשעה אחת־עשרה בבוקר הוזמן הפסיכולוג רונן יעקובסון לעלות לשידור ב"כאן חינוכית" ולענות על שאלות מהצופים לגבי התמודדות עם המצב החדש שמדינה שלמה נקלעה אליו. השידור הפך לפינה יומית קבועה, והשאלות והתשובות שהועלו שם הפכו בספר זה לעקרונות פשוטים ולהמלצות מקצועיות שמעניקות כלים להקניית חוסן, אופטימיות וביטחון עצמי – הן במצבי חירום וחוסר ודאות, והן לאורך אתגרי הילדות, הנעורים והבגרות.
האם לעודד את הילד המסתגר לצאת לפגוש חברים?
כיצד המוח שומר עלינו גם כשנראה שהוא איבד שליטה?
למה הילדה חזרה לישון איתנו?
האם טראומה תצלק את ילדינו לתמיד?
בין שארצנו עדיין במלחמה, בין שהיא מתאוששת ממנה ובין שהיא נהנית סוף כל סוף מימי שלווה – המדריך לגיבורי־על יסייע לכם לוודא שילדיכם ירכשו כלים לחיים ויתבגרו כאנשים מסוגלים, שמחים ורודפי טוב.

אפשרויות רכישה

נתיבי הדמיון המודרך : מדריך מעשי לריפוי דרך התודעה / עיון. פסיכולוגיה

מאת: צחי ארנון

תיאור: פרופ׳ צחי ארנון, מומחה בפסיכולוגיה קלינית ורפואית ומומחה להיפנוזה, מזמין אתכם למסע מרתק אל עולם הדמיון המודרך.
בספר זה, פרי ניסיונו העשיר כיו״ר האגודה הישראלית להיפנוזה וכמרצה בכיר באקדמית עמק יזרעאל, משלב פרופ׳ ארנון בין הפסיכולוגיה המערבית, הפסיכולוגיה הבודהיסטית, והפילוסופיה הרוחנית. הוא חושף את הקשר העמוק בין גוף ונפש ומציג את הדמיון המודרך ככלי רב-עוצמה לשינוי ולריפוי.
בספר תמצאו, בין השאר, יסודות תיאורטיים ומחקריים של הדמיון המודרך, טכניקות מעשיות ליישום בחיי היום-יום ודוגמאות מעולם הטיפול והחיים האישיים. הספר מציע תובנות וכלים מעשיים לכולם – בין אם אתם אנשי טיפול המחפשים להעשיר את ארגז הכלים שלכם, או אנשים מן השורה המעוניינים לשפר את איכות חייכם.
כדי להמחיש את כוחו של הדמיון המודרך בטרם ההחלטה אם לקרוא את הספר שבידכם, הניחו את הספר, שלבו את שתי הידיים כך שהאצבעות יהיו משולבות ברפיון עדין, ויישרו רק את שתי האצבעות המורות כך שיהיו מקבילות זו לזו.
התבוננו בשתי האצבעות האלה ודמיינו שהן מגנטים הנמשכים זה לזה. אין צורך להזיז אותן אלא רק להתבונן בהן ולדמיין שהם מגנטים.
אפשר שהבחנתם בהיוולדה של תנועת התקרבות בין האצבעות, ואולי אף חשתם במשיכה של השדה המגנטי. אם כך – הצלחתם לחוות את השפעת הדמיון על הגוף.
תרצו לדעת עוד?
הכול מקופל בין דפי הספר.

אפשרויות רכישה

מטפלים בפאניקה : מדריך מעשי למטפלים, למטופלים ולבני משפחותיהם / צעד צעד - טיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT)

מאת: אריאל חן

תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בהפרעת פאניקה (Panic Disorder) עם או בלי אגורפוביה.
הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי על הפרעת פאניקה והטיפול בה באמצעות חשיפה למצבים אגורפוביים ולתסמינים הפיזיים של התקף פאניקה.

אריאל חן

אפשרויות רכישה

מטפלים בחרדה חברתית : מדריך מעשי למטפלים, למטופלים ולבני משפחותיהם / צעד צעד - טיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT)

מאת: אריאל חן

תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בחרדה חברתית. הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי על חרדה חברתית והטיפול בה. הקורא בספר ימצא תיאור מפורט של הליכים טיפוליים, בהם פסיכו־חינוך, אימון בקבלת מידע חברתי מהעולם (לא מרגשותיו), השמטת התנהגויות ביטחון, עיבוד קוגניטיבי מוקפד של מידע חברתי, חשיפות במציאות, חשיפות בדמיון וכן עבודה עם זיכרונות של דחייה והשפלה חברתית.

אריאל חן

אפשרויות רכישה

מטפלים בדיכאון : מדריך מעשי למטפלים, למטופלים ולבני משפחותיהם / צעד צעד - טיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT)

מאת: אריאל חן

תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
הספר הראשון בסדרה מתמקד בטיפול בדיכאון קליני המכונה דיכאון מז'ורי (Major Depressive Disorder) ובאובדנות. הספר מכיל הנחיות לאבחנה בין דיכאון מז'ורי לדיכאון הנמנה עם הרצף הדו־קוטבי וכן הנחיות להתמודדות עם משבר אובדני.

אריאל חן

אפשרויות רכישה

מטפלים בהפרע הטורדנית־כפייתית (OCD) : מדריך מעשי למטפלים, למטופלים ולבני משפחותיהם / צעד צעד - טיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT)

מאת: אריאל חן

תיאור: הסדרה "צעד צעד" היא סדרת ספרי עיון והדרכה העוסקת בטיפול התנהגותי־קוגניטיבי (CBT) במגוון הפרעות. הסדרה מיועדת בראש ובראשונה למטפלים, ויש בה מידע רב ערך למטופלים ולבני משפחותיהם. כל ספר בסדרה מציג מידע על הפרעה, תיאור מפורט של הליכים מבוססי מחקר לטיפול בהפרעה ודוגמאות של מטופלים שעברו את ההליכים הטיפוליים המוצעים. נוסף על כך, יש בכל ספר חוברת עבודה למטופל החופפת את ההליכים הטיפוליים.
ספר זה מתמקד בטיפול בהפרעה טורדנית־כפייתית (OCD) באמצעות חשיפה ומניעת כפייתיות (ERP). הספר מכיל מידע מחקרי ותיאורטי מפורט והנחיות ברורות, החל בשלבי מיפוי תסמיני ההפרעה ותכנון הטיפול, דרך ביצוע חשיפות ומניעת כפייתיות ועד לעבודה עם משפחת המטופל. כמו כן, פרק שלם מוקדש למוטיבציה ולהגברתה.

אריאל חן

אפשרויות רכישה

להשתחרר מזוגיות אלימה : מדריך מעשי - מבוסס על ניסיון אישי

מאת: אורין עמיר

תיאור: המדריך להשתחרר מזוגיות אלימה נותן פתרונות מעשיים ומהירים לנשים שהן קורבן של אלימות במשפחה על כל גווניה: אלימות מילולית, נפשית, כלכלית ופיזית.
זהו המדריך הראשון בישראל שכתבה אישה שהייתה במשך עשרים שנה בזוגיות אלימה והצליחה להיחלץ ממנה. מדריך זה כולל מידע ייחודי המבוסס על ניסיון אישי ומספק אלטרנטיבה למידע הרשמי שמגיע מהרשויות. הוא נולד מתוך רצון לסייע לנשים, לשמש להן השראה ולצייד אותן בעצות מעשיות מהשטח.
הספר מציע נקודת השקפה רעננה, שבבסיסה הכנת תוכנית פעולה לשחרור מזוגיות אלימה, בניית צוות שיעזור לממש תוכנית זו ושימוש מושכל בגופים הציבוריים שאמורים לתמוך בכך: רשויות הרווחה, המשטרה ובתי המשפט.

אפשרויות רכישה

שקופים על מגש הכסף : מהלם קרב לפוסט טראומה

מאת: זהבה סולומון

תיאור: • מהי פוסט טראומה? האם היא שונה מהלם קרב?
• האם אפשר לרפא את הצלקות הבלתי נראות של הלוחמים שחזרו מהמלחמה?
• מהן השפעות הטראומה שעברו הלוחמים והלוחמות על בנות הזוג ובני הזוג ועל הילדים שחיכו להם בבית?
בספרה שקופים על מגש הכסף היא מתחקה אחר גורלם של לוחמים שנפגעו נפשית ואחר השפעות הפציעה על בני משפחותיהם. היא מאירה את דרכי ההתמודדות של החברה הישראלית עם פצועי הנפש שלה, התמודדות המתבטאת לעתים קרובות בהכחשה ובהתעלמות.
זהו ספר שפותח צוהר לכל מי שמבקש להבין את המחיר האנושי של מלחמה, את חשיבות ההכרה בפגיעות הנפשיות, ואת הדרך הארוכה שעוברת החברה הישראלית – מהכחשה להכרה, מהתעלמות לאחריות.

אפשרויות רכישה

תחת שליטה? : גבריות, רגשות ואלימות / רסלינג - הסדרה למגדר

מאת: עומר שקד

תיאור: מה מניע גברים בחיפושם אחר שליטה? מדוע רבים כל כך מוצאים את עצמם שבויים במעגל אינסופי של מאבק על כוח? ספרו של עומר שקד מנסה לחשוף את תחושת התלישות העמוקה שבלב ליבה של הגבריות ואת הפרדוקס הגברי החבוי בה: ככל שגברים מנסים יותר להשיג שליטה, כך היא חומקת מבין אצבעותיהם; ככל שהם מנסים לצבור עוד ועוד כוח, כך הם מגבירים את חולשתם הבסיסית. הספר מנסה לייצר מפגש בין הקוראים לבין הילד הקטן שבתוך כל גבר, זה שנקרע בין חיבוקה החם של אימו לשייכות לעולם גברי, אשר פעמים רבות לאורך ההיסטוריה הוא מנוכר וכוחני.
ספר זה בודק מקרוב כיצד גברים רבים לומדים להסתיר חולשות, לדכא פגיעות ולהתרחק מכל מה שנתפס כ"נשי". הוא מציג נתיבי גדילה לגבריות כוחנית וגם אפשרויות לשינוי ותקווה. תחילת החקירה בצורך האנושי הטבעי בשליטה, והמשכו בפרדוקס הגברי שחושף כיצד פגיעה בקשר הראשוני עם האם מובילה לניתוק של גברים מעולמם הרגשי. לאחר מכן מוצגת התבוננות ביקורתית בכעס כרגש הגברי הדומיננטי, תוך כדי התמקדות במחיר הכבד של הניתוק הגברי מרגשות. הספר מסתיים בבחינה של אלימות מגדרית ובאופנים שהפחד מהנשי עלול להפוך אפילו לשנאה.
עומר שקד מבקש להראות שהדרך הגברית לגדילה ולהתפתחות עוברת בהכרה שעוצמה אמיתית אינה טמונה בשליטה באחר אלא ביכולת לקבל את עצמנו על חולשותינו; לכן גבריות שלמה היא זו שלומדת לאזן בין כוח לחולשה, בין שליטה להכלה. הגבריות הבשלה אינה מתבטאת בהדחקת הרגש או בשליטה אלא טמונה ביכולת של גברים לשאת את הניגודים שמצויים בתוכם.

אפשרויות רכישה

התינוק, ההורה והמטפל : טיפול משולב בהיבט פסיכואנליטי / נרקיסוס : סדרה לפסיכואנליזה, פילוסופיה וחקר התרבות

מאת: נטע גוטמן אבנר

תיאור: גיל הינקות הוא שלב מכריע בהתפתחות הרגשית והנפשית של האדם – בו נבנית התשתית להמשך הצמיחה לאורך החיים. אלא שלמרות חשיבותו הוא לא זכה עד כה למקום הראוי לו בשדה הטיפולי. בספר זה מביאה נטע גוטמן אבנר את גיל הינקות לקדמת הבמה. הספר מציע סקירה נרחבת של משמעות הקשר הראשוני הורה-תינוק וגלגוליו בחשיבה הפסיכואנליטית ובתיאוריות ההתפתחות.
מתוך ראייה אינטר-סובייקטיבית של ההתפתחות הרגשית המוקדמת מוצגת בספר גישה חדשנית להתערבויות טיפוליות בגיל הרך ובינקות: "טיפול משולב הורה תינוק" מהיבט פסיכואנליטי. בלב גישה זו עומדות התערבויות ממוקדות קשר המשפיעות לא רק על עולמו הנפשי של התינוק, על יחסי האובייקט העתידיים שלו ובריאותו הנפשית, אלא גם על עולמם הפנימי של הוריו. בפרקי הספר נשזרים יסודות תיאורטיים פסיכואנליטיים, המשגות קליניות וניתוחי עומק של מקרים, והוא מתחקה אחר המסע ההתפתחותי של התינוק והוריו – החל בהיריון והלידה, דרך ההורות על גווניה השונים, וכלה בעיון במוסד הסבאות במאה ה־21. לצד נושאים ייחודיים נוספים מתקופת הינקות, מובאת נקודת מבט חדשה על משברים שלאחר הלידה ודרכי הטיפול בהם. ייחודו של הספר טמון במבט הקליני המעמיק, המשולב בהקשבה לחוויה האישית של המטפל, בדגש על הנוכחות הרגשית הנדרשת ממנו במפגש עם הורים ותינוקות במצבי משבר.
התינוק, ההורה והמטפל מיועד לקשת רחבה של אנשי מקצוע בבריאות הנפש, אבל גם קהל ההורים ימצא בו עניין ותובנות חדשות. עבור מטפלים הוא עשוי לשמש מקור ידע, השראה, אמצעי להגברת המודעות לחשיבותן של התערבויות בגיל הרך והינקות.

אפשרויות רכישה

הפרדוקס הפסיכואנליטי : על העמדה הפילוסופית של ויניקוט ולאקאן / נרקיסוס : סדרה לפסיכואנליזה, פילוסופיה וחקר התרבות

מאת: רוני כרמלי

תיאור: מאז שחר לידתה ניסתה הפסיכואנליזה להסביר כיצד מתרחש התהליך הפסיכואנליטי. מה הופך אותו לבעל משמעות וכיצד תקשורת של שני אנשים בחדר הטיפול מניעה התפתחות נפשית? השאלות הללו משיקות לשאלות כבדות משקל בתחום הפילוסופי: כיצד ניתן להכיר תהליכים נפשיים שלנו ושל זולתנו? האם "תהליכים נפשיים" הם "דבר-מה" בעולם? האם קיימת "נפש"? בעשורים האחרונים נשענה הפסיכואנליזה על הנחות פילוסופיות שונות כדי לענות על שאלות אלה. כך למשל הוצעו פתרונות הקשורים בחשיבה הדיאלקטית של הגל. ספרה החשוב והמעמיק של רוני כרמלי מראה שרעיונות הגליאניים אינם עולים בקנה אחד עם הנחות היסוד של הפסיכואנליזה המבקשת לחקור את הנפש של היחיד, על הקונפליקטים שבה. המחברת מבקשת להחליף את רעיון הדיאלקטיקה במושג הפרדוקס, שהנו מרכזי להתרחשות הפסיכואנליטית.
בבסיס החשיבה של דונלד ויניקוט וז'אק לאקאן עומדות הנחות פילוסופיות משותפות בדבר הפרדוקסליות המובנית בפסיכואנליזה. הפרדוקסליות הזאת קשורה במפגש של היחיד עם העולם. היא מוכרת אצל ויניקוט בהבנתו את המפגש של התינוק עם סביבתו וביצירת המרחב הפוטנציאלי, ובמושגים לאקאניאניים כגון הסובייקט החצוי, שלב המראה והשיח של הזולת. על בסיס רעיונות אלה, בשילוב פילוסופיית השפה של ויטגנשטיין, מפתחת המחברת מודל פילוסופי-לשוני המתאר את ההתרחשות בחדר הטיפולים כמשחק שפה פסיכואנליטי. מודל זה הוא חדשני, אבל המחברת מתחקה אחר שורשיו בחשיבה של פרויד.

אפשרויות רכישה

הדרכה בעבודה סוציאלית בישראל

מאת: חיה יצחקי, מאיר חובב, אורלי דביר

תיאור: הדרכה בעבודה סוציאלית בישראל הוא הספר הראשון המשלב בין גישות תאורטיות, לבין גישות יישומיות בהדרכה, ומציע נקודות מבט מגוונות על הגדרת ההדרכה ומטרותיה, חשיבותה, השפעותיה, משמעותה ותרומתה לפיתוח המקצוע של עבודה סוציאלית בכלל ושל העובדים הסוציאליים בפרט.

אפשרויות רכישה

אינסטינקט משפחתי : מהי המשפחה ומה כוחה בחיי היחיד ובחיי החברה / פרשנות ותרבות - סדרה חדשה : פסיכואנליזה

מאת: תמר קיכלי בורוכובסקי

תיאור: המבקש לשפר את איכות חייו האישיים, המקצועיים והחברתיים יצא נשכר מהבנת כוחה של המשפחה ואופני השפעתה על היחיד; בספר זה לומד הקורא על עוצמת אחיזתה, תוך עיון בסיפורי משפחות בספרות העברית, ומתוודע לכוחות המשפחה ולאפשרות רתימתם לטובת הפרט, הכלל ומה שביניהם.
המשפחה מעצבת את חוויותינו ואת מערכות היחסים שלנו, כמו גם את האופן בו אנו תופסים את עצמנו ואת העולם. ספר זה, המבוסס על תאוריה חדשנית שפותחה במשך עשורים בחדר הטיפולים ובשילוב מחקר אקדמי עכשווי, מציע למשפחה דרך חדשה. מונחים כמו "זהות משפחתית", "הלא מודע הזוגי האחאי והמשפחתי" ועוד, משמשים באבחון עצמי ומקצועי של דינמיקות היחסים ובהבנת השלכותיהן; זאת, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות עם כאב וסבל והוראת דרכים לשיפור חיי המשפחה.

אפשרויות רכישה

מנוירונים לאסטרטגיות הוראה וניהול : עקרונות ויישומים של נוירופדגוגיה ונוירוניהול

מאת: יצחק פרידמן, אתי גרובגלד, אריאלה טייכמן־וינברג

תיאור: נוירופדגוגיה היא ענף מדעי שמשלב ידע מכמה דיסציפלינות: פדגוגיה, נוירו־פסיכולוגיה כללית וקוגניטיבית ומדע המוח. היא נשענת על העיקרון שעל פיו למידה יעילה מתרחשת כאשר ההוראה מותאמת לאופן שבו המוח מעבד מידע. היא מיועדת בעיקר למורים, ומכוונת להשביח את הוראתם ואת תהליכי הלמידה, אך יכולה לתרום לכל העוסקים בחינוך ובפרט למנהלים. חשיבה נוירוניהולית יכולה לתרום לניהול אפקטיבי של ארגונים שונים, ובמיוחד לניהול בית ספר. מנהל המיישם תהליכים נוירופדגוגיים בהדרכת הצוות שלו ובהפעלתו, מעלה את רמת התפקוד של בית הספר לגבהים חדשים.
הספר מציג ומפרט את תחומי הנוירופדגוגיה והנוירוניהול, תוך סקירת ההתפתחות של תחומים אלו בישראל וברחבי העולם, בייחוד בהקשר של יישום תובנות מחקר המוח במערכת החינוך. עקרונות נבחרים של תפקוד המוח משמשים דוגמה לאופנים שבהם היכרות עם תהליך עיבוד המידע במוח יכולה לשמש בסיס לפיתוח אסטרטגיות למידה וחשיבה ניהולית מיטביות.
הספר מתאר את המאמצים שהושקעו ברבות השנים בגיבוש ובהפצה של תוכני הניורפדגוגיה, והמידע משמש בסיס להצעה ליצירת תפקיד חדשני במערכת החינוך: נוירופדגוג, שיתמקד באינטגרציה של ממצאי חקר המוח בתהליכי החינוך ויספק ייעוץ והדרכה לצוותים המקצועיים בבתי הספר. תפקידו ואופן הכשרתו של הנוירופדגוג מוגדרים ומתוארים בשני הפרקים האחרונים.

אפשרויות רכישה

ילדים רוצחי הורים

מאת: ארנון אדלשטיין

תיאור: ספר זה עוסק בתחום שזכה להתייחסות אקדמית מועטה בעולם ולא זכה להתייחסות אקדמית או אחרת בישראל ו/או בעברית בכלל.
רצח הורים בידי ילדיהם הקטינים הוא תופעה נדירה ביותר, אולם בלתי אפשרי להתעלם ממנה.
ספר זה, המיועד לאנשי מקצוע ואקדמיה, לסטודנטים ולכל מי שמתעניין בתחום, בוחן את ההסברים התיאורטיים הרווחים לתופעה זו, מתמודד איתם ולבסוף מציע מערכת הסברים חלופית להסברים הקיימים.
במרכז הספר ניצבת תופעת ההתעללות וההזנחה של ילדים ומתבגרים והתוצאות המחרידות שעלולות לנבוע ממנה: אובדנות, שימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים, עיסוק בזנות, בריחה מהבית ואף רצח ההורה המתעלל.

אפשרויות רכישה

מה זה משנה : איך אנחנו מצליחים (ומתי אנחנו נכשלים) לשנות את דעתם של אחרים

מאת: טלי שרוט

תיאור: כולנו מנסים להשפיע על בני האדם סביבנו, אבל לא תמיד אנחנו מצליחים בכך. ואם לא די בכך, לעתים קרובות מדי אין לנו שמץ של מושג מה גורם לנו להצליח או להיכשל בניסיונות שלנו לשנות את ההתנהגות ואת החשיבה והאמונות של הילדים, הלקוחות, המטופלים, החברים ובני הזוג שלנו. בספרה מה זה משנה? חושפת הפסיכולוגית וחוקרת המוח טלי שׁרוֹט את טבעה של ההשפעה. מתברר שככל שמדובר בהשפעה, רבות מהתגובות האינסטינקטיביות שלנו (משימוש בראיות כדי לנצח בוויכוח ועד הפגנת כוח ושליטה כדי לשנות התנהגות של האחרים) אינן משיגות את מטרתן, משום שאין הן עולות בקנה אחד עם הדרך שבה המוח האנושי פועל. תוך שימוש בעשרות מחקרים וסיפורי מקרה מרתקים, שׁרוֹט בודקת כיצד אנו משפיעים זה על זה, חושפת את החולשה של המידע ואת העוצמה של הרגשות, ובתוך כך מלמדת כיצד נוכל להיות יעילים יותר במאמצינו לקדם מכירות, לשנות את השקפתם של אנשים על עניין מסוים באמנות או בפוליטיקה, לשפר את נימוסי האכילה של ילדינו, לשנות את האופן שבו בני אדם תופסים אותנו, להגביר את הפריון של העובדים שלנו, או אולי פשוט לשכנע את בן או בת הזוג שלנו לעבוד מעט פחות ולצאת איתנו לחופשה קסומה.

אפשרויות רכישה

המוח האידאולוגי : איך קיצוניות משנה לנו את המוח

מאת: ליאור זמיגרוד

תיאור: המוח האנושי מתמודד מדי יום עם שלל אתגרים, והאידאולוגיות שאנו חיים איתן ולצידן – ימניות, שמאליות, לאומניות, דתיות או ליברליות – מציעות לו קיצורי דרך. הן מסייעות לתחושה של זהות משותפת, ומעניקות לנו מסגרות מארגנות לפעולה ולתקשורת עם אחרים. אבל לאידאולוגיות יש מחיר של קונפורמיות, של דיכוי האינדיבידואליות ושל חוסר סובלנות. ברגע שהן אוחזות במוחנו, הן משנות אותנו מהיסוד, והופכות אותנו לנוּקשים יותר – ולרגישים פחות.
בהסתמך על מחקרה פורץ הדרך, חושפת ד"ר ליאור זמיגרוד את המנגנונים הנסתרים המניעים את האמונות ואת ההתנהגויות שלנו. היא משתמשת בכלים החזקים של מדעי המוח כדי להראות שהאמונות הפוליטיות שלנו משנות, הלכה למעשה, את הארכיטקטורה העצבית שלנו ואפילו את התאים שלנו.
המוח האידאולוגי הוא ספר חיוני לקריאה בעולם המקוטב של ימינו, שבו כולנו צריכים לשאוף להיות גמישים יותר. כדי לטפח חברה מושכלת, עמידה וחופשית, עלינו להתקרב לתהליכים המתרחשים בתוך כל אחד מאיתנו וללמוד לזהות חשיבה נוקשה בעצמנו ובאחרים.
ד"ר ליאור זמיגרוד היא מדענית עטורת פרסים וחלוצה בתחום מדעי המוח הפוליטיים. היא למדה באוניברסיטת קיימברידג' וקיבלה מלגות מחקר בין השאר בסטנפורד ובהרווארד. הופיעה ברשימת מצטייני פורבס "30 מתחת לגיל 30" במדע, ומחקריה הוצגו בהרחבה בתקשורת, כולל בניו יורק טיימס, בגרדיאן ובפייננשל טיימס.

אפשרויות רכישה

אהבת הפסיכואנליזה : מבטים בתרבות בעקבות פרויד ולאקאן - מהדורה שנייה / רסלינג - הסדרה לפסיכולוגיה

מאת: רות גולן

תיאור: הפסיכואנליזה לא צמחה מתוך הפילוסופיה ואף לא נולדה באוניברסיטה. הפסיכואנליזה נולדה בקליניקה. הנשים ההיסטריות הן שלימדו את פרויד, הן אלו שהובילו אותו לניסוח הנחותיו בדבר קיומו של הלא-מודע באמצעות סיפוריהן על כאביהן ועל חרדותיהן, כמו גם בהצגתן לפניו את הסימפטומים הגופניים שלהן.
הפסיכואנליזה אינה תיאוריה, ואין היא השקפת עולם. היא סוג של אתיקה – אופן התייחסות של הסובייקט לעולם – השונה מכל אתיקה אחרת. אפשר להתווכח אם היא מדע, אך אין ספק שהיא קיימת בזכות המדע. אפשר לקרוא לה המדע של הייחודי, של הפרטיקולרי, שכן היא עוסקת באמת הייחודית של הסובייקט. בניגוד לתיאורטיקנים השואפים לאוניברסליזציה, כינה אותה לאקאן "המדע המשוער של הסובייקט".
ספר זה הוא מעשה פסיפס, המורכב מפעולת סיכום ומפעולת התחלה. זהו אוסף מאמרים והרצאות, אשר נכתבו בשנים האחרונות, ובהם ניסיון לארגן ולמסור את מה שניתן ללמוד מן הפסיכואנליזה. אלו הן נקודות מבט שונות על הפסיכואנליזה מתחומי תרבות שונים, ובעיקר מאי-הנחת הגלום בהם.
באמצעות העיון בתיאוריה של פרויד, לאקאן וסלבוי ז'יז'ק מציעה המחברת קריאות מרתקות ביוצרים חשובים – ש"י עגנון, נתן אלתרמן ותרצה אתר, חנוך לוין, משה גרשוני, לוסיאן פרויד וצבי גבע, פאול צלאן, פרימו לוי ואחרים – המעידים על נוכחות האחר הגדול, הטראומה, ההתענגות הנשית והממשי בתרבות המאה ה-20.
רות גולן היא פסיכולוגית קלינית, פסיכואנליטיקאית ומשוררת.

אפשרויות רכישה

ריפוי הנפש

מאת: רבקה נרדי

תיאור: ריפוי הנפש, ספרה ה-21 של הסופרת והפסיכותרפיסטית ד"ר רבקה נרדי, מתאר בגילוי לב את מסע הריפוי האישי שערכה, ובו בזמן פורש מארג כולל של השקפת עולמה המקצועית, שמצא את ביטוי השלם בספר זה.
הספר מחולק לעשרה פרקים, כאשר כל פרק מתמקד בהיבט אחר בחיינו, והוא עשיר בדוגמאות הלקוחות מחייה שלה, מציטוטים של אנשי מקצוע מעוררי השראה, מסיפורים אישיים מחדר הטיפול, לצד אזכורים של יצירות מעולם התרבות, הספרות, האמנות, הקולנוע והתיאטרון - מקורות ההשראה של המחברת.
על שאלות רגישות ומורכבות כמו מה לעשות כשתשוקת החיים דועכת? איך לצאת ממלכוד הצדק? איך מתמודדים עם בגידה כואבת? או איך להתמודד עם ילד שמנתק קשר, משיבה נרדי בהרחבה, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות שפיתחה לאורך השנים. כלים שללא ספק יעשירו את "ארגז הכלים" של כל אחד ואחת מאיתנו.
סגנונה הייחודי של נרדי – כתיבה בגובה העיניים שמלהטטת במיומנות בין הסוגות השונות – כתיבה מקצועית, אישית וספרותית, מסייע רבות לגלות ולהעצים את כוחות הריפוי הטמונים בנו וביניהם חמלה, הבנה, סליחה וקבלה.
ד"ר רבקה נרדי, בעלת תואר דוקטור בפילוסופיה מטעם Union Institute סינסינטי, ארה"ב, עם התמחות בפסיכולוגיה חברתית ובמגדר. פמיניסטית פעילה, מייסדת מכון "דיאלוג" (1990), סופרת (עיון ופרוזה), מרצה, מנחת קבוצות ומטפלת אישית וזוגית. נמנית עם אנשי המקצוע הבכירים בישראל בתחום הטיפול בהעצמת נשים – בזוגיות, במשפחה ובסוגיות התפתחותיות של נשים וגברים במעגל החיים.

אפשרויות רכישה

התפקיד הפואטי של האפיזודה הפנטסטית בסיפור הריאליסטי הקצר : פרשנות פילוסופית ופסיכואנליטית / פרשנות ותרבות - סדרה חדשה

מאת: נחמה נפתלי

תיאור: בספר זה מתוארים כלים פואטיים חדשניים בפרשנות הפסיכואנליטית הפילוסופית, המאפשרים להבין את המעברים בין ריאליזם לפנטזיה בסיפורים קצרים. כאשר עולה מצב של דחק כתוצאה ממפגש קרוב ומלא מתח עם אֶרוס או תָּנָטוֹס – אז הפנטזיה אינה רק מפלט, אלא גם תהליך של התבוננות פנימה ושל היכרות מחודשת עם ה"אני" בסיפור.
המחברת היא חוקרת ספרות מודרנית בפרשנות פסיכואנליטית ופילוסופית, וגם מנהלת תיכון שש-שנתי בירושלים, LAB-School אוניבסיטאי "בעברית". בתחום מנהיגות חינוכית היא קושרת בין חינוך ציבורי איכותי למיומנויות למידה אקדמיות ולתוכניות לימודים ייחודיות. חזון, חלום ופנטזיה יכולים להפוך לממשיים ולהיות מובנים ונגישים באמצעות כלים פילוסופיים, פסיכואנליטיים, חינוכיים וחברתיים. הספר פותח צוהר לדרכים של התמודדות עם מלנכוליה, עם חרדה בזמן מלחמה, עם אבל על מות אהוב; עם זיכרונות ילדות מורכבים, עם שקרים, וכן התמודדות של ילדה בצל אֵימי השואה. הספר מוביל את הקורא במסע מעורר הזדהות, מסע ספרותי מרתק.

אפשרויות רכישה

געגוע : עיון בפסיכואנליזה ובספרות

מאת: עליזה קורב בונפיל

תיאור: איך אפשר להסביר געגוע?
הספר געגוע: עיון בפסיכואנליזה ובספרות מציע חשיבה פסיכואנליטית מקורית על געגוע, רגש נוגה ומתוק. הוא מתחקה אחר יסודותיו והופעותיו לאורך החיים מלידה ועד מוות, ואחר האופן שבו גם מה שמת ממשיך וחי. המחברת בוחנת את פעולתו המרפאת של הגעגוע, את תרומתו לתהליכים של יצירה ואת מקומו בהקשר רחב יותר של חוויה דתית ולאומית. פרקי הספר נעים בין מרחבי הפסיכואנליזה ומחוזות היצירה הספרותית, ומציעים עיון, מתוך מבט של געגוע, בתיאורי מקרה פסיכואנליטיים, ביצירות מן הספרות העברית ובכמה משיריה (בתרגום חדש) של הזמרת הצרפתייה ברברה.
ד"ר עליזה קורב בונפיל היא פסיכולוגית קלינית וחוקרת ספרות, עמיתה בהכשרה במכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמננו. ספרה הראשון, "שם מלים נשתקות": אורי צבי גרינברג, השירה והציבור, יצא בספריית הילל בן חיים של הוצאת הקיבוץ המאוחד בשנת 2012.

אפשרויות רכישה

להאיר את מוחי : סיפור מסע של שיקום קוגניטיבי לאחר קורונה

מאת: שירה ילון-חיימוביץ

תיאור: האם תהיתם אי פעם כיצד הייתם מרגישים אילו נלקחה מכם פתאום היכולת לחשוב, לקרוא, לזכור או להבין? להאיר את מוחי: סיפור מסע של שיקום קוגניטיבי לאחר קורונה מציע הצצה פנימית נדירה אל החוויה של פגיעה מוחית. המחברת לוכדת בצורה חיה ומרתקת תהליך שיקום מפרך וסוער. במסעה מהכרה עצמית בפגיעה הקוגניטיבית והתפקודית, דרך המאבק עם הממסד הרפואי להכרה בפגיעה המוחית, ועד לתהליך השיקום הממושך, היא נתקלת באתגרים בלתי עבירים לכאורה, לצד גילוי יכולות ועוצמות, ומציעה התבוננות מחדש על המשמעות האמיתית של החלמה.
"מדובר במסע רגשי וקוגניטיבי יוצא דופן שבו המחברת, שהיא גם מושא המחקר של הספר וגם החוקרת הראשית שלו, מתנהלות יחד בערפל הפוסט-קורונה בניסיון אמיץ ושיטתי לפזר אותו ולהנהיר אותו לעצמה ולאחרים".
פרופ' יגאל שוורץ, ראש מכון "הקשרים" לחקר הספרות והתרבות היהודית והישראלית.
"כוחו של הספר נעוץ במבט הכפול שהוא מציע: מבטה של החולה והמטפלת גם יחד. במיומנות רבה נעה המחברת בין תיאורים קפדניים של חווית החולי עצמה לעמדתה הסמכותית כחוקרת ומטפלת. התוצאה היא ספר עדין ורגיש המיועד הן למי שחווה חולי קשה וממושך והן לבני משפחה ואנשי מקצוע".
פרופ' חיים וויס, המחלקה לספרות עברית, אוניברסיטת בן-גוריון.
"ספר זה מתאר מסע מורכב, עוצמתי ונוגע ללב של אשת אקדמיה ומרפאה בעיסוק שנקלעת באחת אל לב הסערה – מלתעות הפוסט-קורונה. בין ערפול קוגניטיבי לקשיים גופניים, בין בלבול רגשי לתחושת אובדן, היא יוצאת למסע של ריפוי, גילוי והחלמה. בין תקווה לייאוש, בין שליטה לחוסר אונים, נפרשת עדות כנה, מלאת תובנות, על השבר – ועל הריפוי שצומח מתוכו".
ד"ר פנינה וייס, מנהלת המכון לאבחון ושיקום נהיגה, מרכז רפואי רבין.
פרופ' שירה ילון-חיימוביץ – דיקנית הפקולטה למקצועות הבריאות בקריה האקדמית אונו – היא מומחית בעלת שם עולמי בריפוי בעיסוק ובהנגשה קוגניטיבית. מחקריה פורצי הדרך ופעילותה הציבורית תרמו רבות לקידום זכויותיהם וחייהם של אנשים עם מוגבלות קוגניטיבית.

אפשרויות רכישה

בודהיזם ותשוקה : שיחות בלב ער / רסלינג - הסדרה לפלוסופיה

מאת: עינב רוזנבליט

תיאור: ספרה החדש של עינב רוזנבליט, בודהיזם ותשוקה, מתבונן באמפתיה בכאב, בפחד ובהרגלים מנטליים אחרים. תכלית הכתוב להציע דרכי החלמה מסבל שהתודעה יודעת לעולל לעצמה. אם נתבונן בפחד בכנות נמצא שמתחתיו שוכנות שכבות של עצב. מתחת לכל חרדה ישנו בכי. כשהלב נחשף ומתקלף – באות דמעות. דווקא הדמעות הללו הן הדרך לעוצמה. אנחנו יכולים לעבור אל מעבר לפחד אם נעבוד בכנות עם רכיבי האנושיות, עם הלב העדין הרך. בהדרגה מתגבשת ההבנה שההסכמה ללב העדין היא הסכמה להיות אנושי, לפעמים אנושי מדי. באמצעות כנות רדיקלית התודעה לומדת להיות בעד עצמה, לנוע באומץ לב במשעולי חייה.
בודהיזם ותשוקה מתמקד בעיקרים מאסכולת הוואג'ריאנה של הבודהיזם; אסכולה זו נמנעה משלילת החיים בשם הישג רוחני, ותחת זאת חיפשה רוחניות בתוך הארצי, החושי, המוחשי. בספר מובאים בין השאר תרגומים לכתביו של המאסטר הטיבטי העכשווי, צ'וגיאם טרונגפה, אשר הקדיש את חייו להוראת הבודהיזם הוואג'ריאני למערב. תפיסתו של טרונגפה מכונה "חוכמה משוגעת", משום שהוא כפר בבודהיזם הסטרילי המסורתי והתנגד לפרישוּת הנזירים ולהימנעות מתענוג והרגשה. דרכו ביקשה לכלול את החיים עצמם בתוך טיפוח המודעות, ולהיעזר גם בבכי ותשוקה כדי להתפתח פנימית. גישתו נעזרת ברגשות כְמוֹרים לטרנספורמציה; היא מציעה להתיידד עם מערכת ההפעלה המנטלית ולוותר על אחיזה מופרזת בדפוסים מיושנים של האגו. כשהאגו נרגע, מניח מגננה ומוותר על מנגנונים שאינם יעילים עוד – הוא מוצא את הדרך לתיקון המפגש של התודעה עם המציאות.
עינב רוזנבליט היא בעלת תעודת דוקטור לפילוסופיה מאוניברסיטת תל-אביב; חוקרת מחול ובודהיזם, מרצה, מנחת מדיטציה ואם לשלוש. ספריה: "גוף אנושי מדי" (2014) ו"רוח רעבה" (2018) ראו אור בהוצאת רסלינג.

אפשרויות רכישה

מתחת לעטיפה הוורודה : המדריך ליצירת זוגיות אוהבת וארוכת שנים

מאת: שולמית פריזנדר

תיאור: מתחת לעטיפה הוורודה הוא מדריך מעשי, עשיר בתובנות, הפוגש את הקורא ב־88 הצמתים המרכזיים בחיים כיחידים, כבני זוג וכמשפחה, ומעניק את ארגז הכלים האפקטיבי שימנע מהתקוות הרומנטיות שלכם להתפוגג לתוך אכזבה ופירוד.
הספר מסיר את העטיפה הוורודה מהחיים המושלמים שאנו מפנטזים עליהם, מסיט הצידה את האגדות וסיפורי האהבה מהסרטים ומראה לכם כיצד אתם יכולים לקבוע את סיפור הזוגיות שלכם, להתוות כיחידים וכזוגות את החזון הזוגי שלכם וליצור יחד את המתווה לדרך המשותפת שלכם.
אל תתנו לסטטיסטיקה העגומה של אחוז המתגרשים הגבוה בישראל לדפוק על דלתכם.
צאו למסע הזוגי עם עיניים פקוחות והגשימו את חלום הזוגיות שלו אתם ראויים!
שולמית פריזנדר, בעלת ניסיון של יותר מ־25 שנה בייעוץ לארגונים בארץ ובעולם, לקחה את הכלים המקצועיים של ניתוח ושיפור תהליכים והמירה אותם לעולם הזוגיות. מתוך הדרך והניסיון שצברה בתחום המקצועי ובפן האישי פיתחה כלים פרקטיים להשגת זוגיות מאושרת ומאריכת ימים.

אפשרויות רכישה

משחקים עושים את העבודה : חוכמת המשחקולוגיה

מאת: אור ברנט שלו

תיאור: עבורי החיים הם משחק והמשחק הוא דרך חיים.
מילדות המילה משחק הציתה בי ניצוץ.
ניצוץ של הנאה, השראה, ניצחונות והפסדים. בעזרת משחק למדתי בעיקר כיצד לפתור בעיות. יצרתי והמצאתי במוחי אלפי משחקים, בזכותם הצלחתי להתמודד עם דיסלקציה, עודף משקל, הפרעות קשב, נטייה חד מינית, חרם חברתי ואף עם ניסיון כושל של מערכת החינוך להעביר אותי ל'בית ספר לילדים מפגרים', כפי שכונו מסגרות החינוך המיוחד באותם ימים.
כבר באמצע שנות העשרים לחיי, הפכתי את העיסוק המתמיד במשחקים למקצוע של ממש והקמתי את החברה הראשונה בבעלותי: 'משחק החיים'. בעזרת משחקים התוצאות העסקיות שלי היו טובות יותר והלקוחות שלי נהנו מערכים רבים, הטמונים בשילוב משחקיוּת בתהליכים ארגוניים. גיליתי עד כמה משחקים עושים את העבודה.
כעת, אני מרגיש שבשלה העת להפיץ את המשחקולוגיה ולהנגיש אותה לכל מי שחפצים ליהנות כל הדרך אל התוצאות. למעשה, זו השיטה היחידה בעולם שעיקרה מודל יישומי לפיתוח משחקים תוצאתיים בארבעה שלבים בלבד. השיטה משלבת תוצאות של מחקרים ומרכיבים ממודלים מוכרים בתחום, כמו גם מודלים ושיטות עבודה שפיתחתי לאורך השנים, תוך כדי ניסוי וטעייה.
במשך למעלה משני עשורים, 'שיחקתי' במאות ארגונים שונים. מאות אלפי אנשים 'שיחקו' במשחקים שפיתחתי והפכו את ימי העבודה שלהם למהנים, לשמחים ולאפקטיביים יותר. במהלך השנים, הכשרתי מאות משחקולוגים וחלקם הפכו את המשחקולוגיה לקריירה של ממש. לימים, גם הגשמתי את חלומי: ללמד ולהרצות באקדמיות שלא קיבלו אותי בעבר כסטודנט, משום שאין בידי תעודת בגרות. זכיתי לעמוד על במות גדולות בכנסים ובוועידות, ולהפעיל את בכירי המשק והכלכלה בישראל במשחקים משני עולם ומצילי חיים.
ומאחר וכולנו בסוף (קצת...) ילדים, אני מאמין שלאחר שתיחשפו לעולם המשחקולוגיה, גם אתם לא תוכלו להפסיק לשחק... שנתחיל?

אפשרויות רכישה

שפה סודית : איך לקרוא אנשים, להכיר את עצמכם ולשדר את המסרים שאתם רוצים דרך שפת הגוף

מאת: ורד פלדמן

תיאור: האם קרה לכם שיצאתם מפגישה בתחושה שמשהו התפספס? שהקול רעד ברגע קריטי, שהידיים חיפשו מחסה בכיסים, או שהתקשורת עם האדם מולכם פשוט לא זרמה? אולי הדייט שלכם שיחקה בטבעת במקום להישיר מבט, או שלקוח חדש לחץ לכם את היד בהיסוס?
שפת הגוף היא השפה השקטה אך העוצמתית המעצבת את הדרך שבה אנחנו נתפסים, משפיעים ומבינים אחרים. היא יכולה לחשוף רגשות נסתרים, לשדר ביטחון ולהפוך לכלי מרכזי בהצלחה האישית והמקצועית שלנו.
בספר שפה סודית ורד פלדמן – מומחית לשפת גוף – מעניקה לכם כלים מעשיים וקלים ליישום לקרוא אנשים בדיוק רב, להבין מה הם באמת מרגישים, וגם לשלוט במסרים הבלתי מילוליים שאתם עצמכם משדרים לעולם. דרך המסע האישי הבלתי ייאמן שוורד פלדמן חושפת לאורך הספר, תובנות מעמיקות ותרגולים פרקטיים, תלמדו כיצד להשתמש בשפת הגוף כדי להעצים את הנוכחות שלכם, להוביל שיחות בביטחון ולהותיר רושם עוצמתי ובלתי נשכח.
שליטה בשפת הגוף תאפשר לכם:
לזהות כנות וחוסר אמינות בסביבה האישית והעסקית
לנהל עימותים ומשאים ומתנים בחוכמה
לשדר ביטחון ולעצב את הדרך שבה אחרים תופסים אתכם
להבין טוב יותר את עצמכם ואת הסביבה שלכם

אפשרויות רכישה

לחתוך בזמן : הכוח לדעת מתי לעצור ולשנות כיוון

מאת: אנני דיוק

תיאור: למה אנחנו ממשיכים גם כשצריך לעצור?
בעולם העסקים, יש בכירים המתקשים לוותר על יישום או על מוצר חדש שפשוט לא מתרומם, אחרי שזרקו לפח מיליוני דולרים. ממשלות שוקעות עמוק יותר בסכסוכים בתקווה שהמהלך הבא ישנה את התמונה. ואנחנו? אנחנו נשארים בעבודות שכבר לא מספקות אותנו, ובמערכות יחסים עקרות – רק כי קשה לנו לוותר.
אנני דיוק טוענת שחוסר היכולת שלנו להפסיק בזמן מונע מאיתנו למצוא את הזוגיות, הקריירה והמקום הנכונים לנו באמת. היא מראה כיצד הוויתור הנכון, בזמן הנכון, הוא לא כישלון – אלא מפתח להצלחה.
באמצעות סיפורים מרתקים של ספורטאי עילית, מטפסי הרים אמיצים ויזמים פורצי דרך, דיוק מסבירה כיצד יכולת ההפסקה היא סוד ההצלחה האמיתי.
בספר זה תלמדו:
למה כשפורשים בזמן, זה תמיד מרגיש כאילו עזבנו מוקדם מדי – ואיך להתגבר על התחושה הזו.
איך אפקט ההוצאה האבודה והטיית הסטטוס קוו גורמים לנו לקבל החלטות גרועות.
כיצד להשתחרר מתפיסת עדיף השטן המוּכּר מזה שאינו מוּכּר.
כיצד הגדרה מראש של "קריטריונים לסיום" תעזור לכם לחתוך בזמן.
אם אתם ניצבים בפני החלטה משמעותית בעסקים, בקריירה או בחיים האישיים – הספר הזה ילמד אתכם מתי להתמיד, ומתי לשחרר.
אנני דיוק היא מרצה מבוקשת ויועצת בתחום קבלת החלטות. כשחקנית פוקר מקצוענית, גרפה יותר מארבעה מיליוני דולרים עד שפרשה ב־2012. היא בוגרת לימודי פסיכולוגיה קוגניטיבית מאוניברסיטת פנסילבניה ומייסדת הארגון "הברית לחינוך לקבלת החלטות".

אפשרויות רכישה

לא בפוקוס : מי גונב את הריכוז שלנו וכיצד נחזיר לחיינו את הקשב ואת היכולת לחשוב

מאת: יוהאן הארי

תיאור: הקשב ויכולת הריכוז שלנו נגנבו. הגיע הזמן לקחת אותם בחזרה.
בני נוער אינם מסוגלים להתרכז במשימה אחת לאורך יותר מ־60 שניות ברציפות, ובקרב עובדים במשרדים הממוצע הוא שלוש דקות. לא מדובר בכישלון אישי. לא בחולשת אופי, לא בחוסר משמעת. הקשיים שלנו להתרכז, לקרוא ספר עד הסוף, לנהל שיחה רציפה – הם תוצאה של מתקפה מכוונת ומתוחכמת מצד כוחות רבי עוצמה שמרוויחים מהפירוק השיטתי של תשומת הלב שלנו.
בספר סוחף, חובק עולם וחסר פשרות, יוצא יוהאן הארי – סופר מוערך ופרובוקטיבי – למסע חקירה מרתק בעקבות 12 הגורמים שמפוררים את הקשב שלנו: מאלגוריתמים ממכרים, מסכים המקיפים אותנו וחודרים לכל מרחב בחיינו, דרך קריסת יכולת השינה הטבעית שלנו, התזונה הלקויה והאוויר שאנחנו נושמים, ועד תרבות העבודה שמקדשת הסחות דעת תמידיות וזמינות מיידית.
לא בפוקוס, שדורג ברשימות הספרים הטובים של השנה ב־The New York Times, ב-The Wall Street Journal וב־Financial Times, מציג ראיונות עם מומחי מוח, נוירולוגים, אנשי סיליקון ואלי ומתכנתים לשעבר – לצד ממצאים שוברי מוסכמות ממקומות בלתי צפויים כמו פאבֶלה בריו דה ז'נרו ומשרד בניו זילנד שגילה את סוד הריכוז מחדש.
מעבר לחשיפת הבעיה, הארי מציע גם פתרונות פרקטיים, אישיים וחברתיים – ממאבק בתרבות הרב משימתית, דרך הפסקות יזומות לחשיבה עמוקה, ועד שינוי מבני בתרבות הדיגיטל. הריכוז שלנו, טוען הארי, הוא תוצאה של תנאים סביבתיים – לא של כוח רצון בלבד, וכשאנחנו נשנה את התנאים, נוכל להשיב לעצמנו את מה שנגזל מאיתנו: את היכולת להתרכז, לחשוב, ולהיות באמת נוכחים.

אפשרויות רכישה

כוחה המרפא של הסולידריות : מסע פילוסופי, ספרותי ופסיכואנליטי / פרשנות ותרבות - סדרה חדשה : פסיכואנליזה

מאת: קלאודיה קוגן

תיאור: הסולידריות האנושית, המבטאת את קיומו של האנושי בעולם, היא תופעה קריטית בשאלת האדם. מאז ומעולם עסקו דיסציפלינות רבות ביכולתו של האדם לחרוג מעצמו, מצרכיו האישיים, ולחבור לצורכי זולתו.
הספר כוחה המרפא של הסולידריות בוחן מקרוב את תופעת הסולידריות, כפי שהיא מתבטאת בחיים עצמם, ומציע לה המשגה מקיפה, שהולדתה בחיבור בין הפילוסופיה, הספרות והפסיכואנליזה, חיבור שמאיר את הממשק בין קיומו האינדיבידואלי של האדם ובין הסולידריות הנוגעת לקיום המשותף.
הספר מבקש להשיב את הפסיכואנליזה לזירה עקרונית זו, להרחיב את תשתיתה התאורטית והקלינית, ולראות באדם לא רק אינדיבידואל אלא גם ישות פתוחה שיכולה לממש את תכלית קיומה דרך היותה משתתפת חיונית בסביבה האנושית שאליה היא שייכת.
ספר זה מיועד לכל מי שמעשה הושטת היד וקיומנו המשותף הם עניינו.
ד"ר קלאודיה קוגן היא פסיכולוגית קלינית-מדריכה, יו"ר יוצאת של איגוד ישראלי לפסיכולוגיית העצמי ולחקר הסובייקטיביות. מרצה, מייסדת ומנהלת בעבר של "תכנית הכשרה תלת-שנתית ללימודי פסיכולוגיית העצמי". מרצה בתכנית לפסיכותרפיה באוניברסיטת תל אביב.

אפשרויות רכישה

נפש בשיקום : פסיכולוגיה של אנשים עם מוגבלות

מאת: אייל חלד

תיאור: הספר "נפש בשיקום" מסיר את המסך מעל אחת החוויות האנושיות המורכבות ביותר - ההתמודדות עם מוגבלות מולדת או נרכשת, וחושף לקוראיו את המסע הנפשי העמוק, הכואב, המפתיע ולעיתים אף מעצים, של חיים עם מוגבלות.
במהלך המסע, בחלקו הראשון של הספר נפגוש בין היתר את גולן, שנפצע קשה במלחמת לבנון השנייה ומתמודד עם השלכותיה של פגיעת ראש; את נדב בן ה־10, שנולד עם מגבלה אורתופדית ונאבק על מקומו בין בני כיתתו; את רינה, המתמודדת עם חזרתה של מחלת הסרטן ואת מאיר, המאובחן עם פוסט טראומה לאחר שנפצע מפגיעת טיל בעירו. סיפורים אלו ואחרים מובאים בצורה מלאה ומרגשת, משולבים בתובנות הטיפול הפסיכולוגי המלווה אותם, תוך שזירת נקודת מבטו הייחודית של המטפל בתהליך.
חלקו השני של הספר מוקדש להעמקה עיונית בעולם השיקום בכלל והטיפול הנפשי־שיקומי בפרט, וכולל את תיאור ייחודיותה של ההשקפה השיקומית, התהליכים הנפשיים בתגובה למוגבלות, התפיסות החברתיות כלפי אנשים עם מוגבלות, ומאפייני עבודת הפסיכותרפיה השיקומית.
השילוב בין הסיפורים האישיים והפרקים העיוניים בספר מאפשר התבוננות מעמיקה על מוגבלות כתופעה בעלת משמעות רגשית הטבועה עמוק בהוויה הישראלית, ועל כוחה המופלא של הנפש האנושית למצוא תקווה גם בתוך העצב והייאוש.
מהדורה שנייה זו יוצאת לאור על רקע אירועי שבעה באוקטובר 2023 ומלחמת "חרבות ברזל" - תקופה מורכבת ההופכת את תוכנו של הספר לרלוונטי אף יותר להבנת התהליכים הנפשיים הכרוכים בהתמודדות עם מוגבלות.

אייל חלד

הצג עוד תוצאות