76 | הפסיכולוגיה של הספורט, המאמץ והביצוע : תאוריה ויישום התאורטי אופי ונסקור את הדרכים שבהן ספורט עשוי להשפיע במישרין או בעקיפין על אופיים של ילדים ובני נוער ועל התפתחותם המוסרית, החברתית והקוגניטיבית . ראשית חשוב להבחין בין שני מונחים, דומים אך גם שונים : ספורט ופעילות גופנית . השימוש בהם בספרות לא תמיד נעשה בהקשר הנכון . לפי לידור ( 2009 ) , המונח ספורט מבטא רמות מעורבוּת גבוהות מצד ספורטאים העוסקים בו הן מבחינת הזמן והן מבחינת המשאבים החומריים והפיזיים המושקעים בו . ספורטאים מקדישים שעות רבות לאימונים בכל שבוע כדי לשפר את יכולתם הטכנית, הפיזית והמנטלית כדי להגיע להישגים ולנצח בתחרויות . העיסוק בספורט נעשה במסגרות מיוחדות, כגון מועדונים, קבוצות ואגודות ספורט, ומתקיים ברמות הגבוהות ביותר של ליגות מקצועניות ותחרויות בין - לאומיות . רבים מן העוסקים בספורט רואים בו מקצוע, ורבים אף מתפרנסים ממנו . פעילות גופנית, לעומת זאת, מבטאת רמה נמוכה יותר של עיסוק ; מטרותיה העיקריות הן שמירה על הכושר והבריאות והנאה . פעילות גופנית בקרב צעירים נעשית במשך כמה שעות בשבוע, במסגרת שיעורי חינוך גופני בבית...
אל הספר