NLP מיכל לשם 140 החלק השני הסביר את המנגנונים שבעזרתם נוצר ונשמר עצמי מוצע זה, וגם תיאר בפירוט את שיטת ההרפיה העצמית, שבאמצעותה את יכולה להשפיע באורח מודע על תת התודעה שלך . תפיסות העצמי שלך בעבר ובהווה נוצרו בהשפעת השאות – מאחרים ומעצמך . ההרפיה העצמית היא דרך להתחלה של שליטה באיכות ההשפעות שיפעלו על תת ההכרה שלך ואשר יעצבו את תפיסת העצמי העתידית שלך . תוארו שתי שיטות יעילות להרפיה עצמית : האחת שיטת ההרפיה המתקדמת, והשנייה שיטת ההרפיה המיידית החדשה . חלק זה בא לדון במתודולוגיה שבאמצעותה תוכלי להביא לשימוש את כל המידע שקיבלת . לפני שתתחילי לתרגל את החלק המעשי, ראוי שתדעי עוד מספר נושאים תיאורטיים שיעזרו לך מאוד . אלה הן הדרישות המוקדמות שיבטיחו את התקדמותך בשיפור העצמי . ישנם שלושה שלבים שאת מוכנה לבצע עתה במעבר מתיאוריה למעשה והם : 1 . עיצוב מטרה מוגדרת . 2 . בידוד תודעתך מהשפעות שליליות . 3 . פתיחת תודעתך לחוויות בדרך חדשה . מיכל לשם NLP 141 עיצוב המטרה המוגדרת יידון ביתר פירוט להלן, אך מספר מילים כאן יבהירו פתיחה חיונית זו לכל שיפור עצמי . 1 . מטרתך חייבת להיות משהו שאת יכולה לדמיין...
אל הספר